Các triệu chứng hen suyễn thường gặp
- Ho khan (đặc biệt vào ban đêm)
- Thở khò khè
- Khó thở
- Khó ngủ
- Thở gấp
- Nặng ngực
- Thở dài
Các triệu chứng hen suyễn nguy hiểm hơn
- Mệt mỏi khi vận động
- Lo lắng
- Hắng giọng
- Co rút (thường gặp ở trẻ em)
- Khó tiêu
Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức?
Nếu bạn bị hen suyễn và gặp bất kỳ triệu chứng sau, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức:
- Nặng ngực
- Mạch đập nhanh
- Sốt 40°C hoặc cao hơn
- Khó nói chuyện hoặc đi bộ
- Cực kỳ lo lắng do khó thở
- Đổi màu môi, khuôn mặt hoặc móng tay (xanh hoặc xám)
- Khó thở trầm trọng, cổ và ngực như “bị rút vào” theo từng hơi thở
Thay đổi lối sống để kiểm soát hen suyễn
Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn có thể thực hiện những thay đổi lối sống để kiểm soát hen suyễn tại nhà, bao gồm:
- Ăn chế độ ăn uống lành mạnh
- Tập thể dục thường xuyên
- Quản lý căng thẳng
- Tránh các yếu tố gây kích ứng
- Theo dõi triệu chứng hen suyễn thường xuyên
Kết luận
Nhận biết các triệu chứng hen suyễn nguy hiểm là rất quan trọng để bạn có thể tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời và điều trị hiệu quả. Nếu bạn nghi ngờ mình bị hen suyễn, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị thích hợp. Bằng cách kiểm soát hen suyễn tốt, bạn có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh và trọn vẹn.
