Yoga Tác động từ bên trong để ngăn ngừa cơn hen Các tư thế yoga hiệu quả: Sirsasana, Sarvangasana, Utthanasana, Paschimottanasana, Dhanurasana, Bhujangasana, Salabhasana, Urdhva Mukha Svanasana, Virasana, Uttan Padasana, Ardha Matsyendrasana Yoga Kriyas: rửa mũi, gập người, hít thở pranayama Thiền: làm dịu hen suyễn Ayurveda Sử dụng thảo dược, chế độ ăn uống […]