Cấu trúc xương đòn vai
Xương đòn vai được cấu tạo từ các lớp tế bào và protein, với một lớp vỏ cứng bên ngoài và một lớp xương xốp bên trong. Nó bao gồm các phần sau:
- Các cơ: Các cơ gắn vào xương đòn vai giúp kiểm soát chuyển động của nó.
- Các khớp nối: Xương đòn vai kết nối với xương bả vai và xương ức thông qua hai khớp: khớp acromioclavicular (AC) và khớp xương ức.
- Các phần xương: Xương đòn vai có ba phần chính: đầu giữa, trục và đầu bên.
Chức năng xương đòn vai
Xương đòn vai có nhiều chức năng quan trọng:
- Nối vai với phần còn lại của cơ thể.
- Truyền lực từ cánh tay đến xương trục.
- Tạo phạm vi chuyển động cho xương bả vai.
- Bảo vệ các mạch máu và dây thần kinh bên dưới.
Các vấn đề thường gặp ở xương đòn vai
Một số vấn đề thường gặp ở xương đòn vai bao gồm:
- Gãy xương đòn vai: Đây là một chấn thương phổ biến do tai nạn giao thông hoặc té ngã.
- Bong gân: Tình trạng dây chằng bị căng quá mức hoặc rách.
- Trật khớp xương đòn vai: Xương đòn bị lệch khỏi vị trí bình thường.
- Tiêu xương đòn xa: Viêm hoặc kích thích ở phần cuối của xương đòn.
- Viêm khớp Acromioclav Acid (AC): Viêm thoái hóa khớp AC.
Biện pháp phòng ngừa và điều trị
Để giữ cho xương đòn vai khỏe mạnh, hãy thực hiện các biện pháp sau:
- Tập thể dục thường xuyên.
- Ăn uống đủ chất dinh dưỡng.
- Ngăn ngừa té ngã.
- Không hút thuốc lá hoặc uống rượu quá mức.
- Mang đồ bảo hộ khi tham gia các hoạt động có nguy cơ.
Nếu bị chấn thương hoặc đau ở xương đòn vai, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
