Tâm lý - Tâm thần

Căng thẳng và lo lắng Căng thẳng và lo lắng có thể dẫn đến nhiều vấn đề về da, bao gồm: Tăng sản xuất cortisol: Cortisol làm giãn nở mạch máu, gây ra tình trạng thâm quầng mắt, đỏ mặt và bệnh rosacea. Giảm lưu thông máu: Căng thẳng khiến cơ thể chuyển hướng máu […]

Năng suất độc hại là gì? Năng suất độc hại là một trạng thái tâm lý trong đó cá nhân cảm thấy cần phải làm việc liên tục để đạt được mức năng suất cao. Điều này thường bắt nguồn từ kỳ vọng xã hội, văn hóa làm việc cạnh tranh và sự bất an […]

Hội chứng nghiện bứt tóc là gì? Hội chứng nghiện bứt tóc, hay trichotillomania, là một rối loạn kiểm soát xung động trong đó cá nhân liên tục bứt tóc của mình ở bất kỳ vị trí nào trên đầu. Họ có thể bứt tóc để cố gắng xoa dịu cảm xúc căng thẳng hoặc […]

Nguyên nhân mất ký ức tuổi thơ Loại bỏ khớp thần kinh: Não bộ loại bỏ các khớp thần kinh không cần thiết theo thời gian. Quá trình này ảnh hưởng đến các ký ức tuổi thơ, vì các khớp thần kinh này giúp liên kết các nơ ron và hỗ trợ học tập. Phát […]

Áp lực đồng trang lứa là gì? Áp lực đồng trang lứa (peer pressure) là ảnh hưởng từ những cá nhân cùng lứa tuổi, có khả năng hoặc địa vị tương tự. Áp lực này có thể xuất phát từ nội tâm của một cá nhân hoặc từ những tác động bên ngoài, như sự […]

Chọn lọc các mối quan hệ Xây dựng các mối quan hệ với những người yêu thương và tôn trọng bạn. Tránh xa những người không xứng đáng với thời gian và công sức của bạn. Tập trung vào việc chia sẻ sở thích và kinh nghiệm với những người bạn quan tâm. Bằng cách […]

Sự khác biệt trong nhu cầu tình cảm Nhu cầu của phụ nữ: Cử chỉ âu yếm, vuốt ve, nụ hôn Lời nói ngọt ngào và sự quan tâm Sự lãng mạn tạo cảm giác an toàn và được yêu thương Nhu cầu của đàn ông: Quan hệ tình dục Sự dịu dàng và quan […]

Xin lỗi chân thành Chịu trách nhiệm về hành động của bạn và tránh biện minh. Thể hiện sự hối lỗi thực sự và trực tiếp. Học cách xin lỗi chân thành để thể hiện sự tôn trọng đối với cảm xúc của đối phương. Hỏi thăm bằng thiện chí Gửi một tin nhắn hỏi […]

Đặc Điểm Tính Cách Người Hướng Ngoại Yêu thích môi trường xã hội Hòa đồng và gần gũi Năng động và nhiệt tình Không thích hoặc không cần nhiều thời gian ở một mình Phát triển mạnh trong một đám đông Không ngại nói ra những vấn đề hoặc câu hỏi Sự tò mò và […]

Hội chứng Nghiện Bứt Tóc Là Gì? Hội chứng nghiện bứt tóc (trichotillomania) là một rối loạn kiểm soát xung động, trong đó người bệnh cảm thấy thôi thúc không thể cưỡng lại được muốn bứt tóc trên bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, bao gồm cả tóc đầu, lông mày và lông […]

1. Âm Nhạc Mang Lại Niềm Vui và Hạnh Phúc Âm nhạc kích thích giải phóng dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến cảm giác hạnh phúc. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ 15 phút lắng nghe nhạc yêu thích có thể giúp cải thiện tâm trạng. 2. Giảm Căng Thẳng […]

Tại sao nước mắt đàn ông không phải là biểu hiện của sự yếu đuối Xã hội thường kỳ vọng đàn ông phải mạnh mẽ và kiềm chế cảm xúc, nhưng điều này không có nghĩa là họ không được khóc. Nước mắt là một phản ứng tự nhiên đối với những cảm xúc mãnh […]