Mẹ Sau Sinh Ăn Viên Nghệ Mật Ong Có An Toàn Không?
Mẹ sau sinh có thể yên tâm sử dụng viên nghệ mật ong vì:
- Nghệ không ảnh hưởng đến sữa mẹ và không gây tác dụng phụ cho trẻ bú mẹ.
- Mật ong không truyền qua sữa mẹ và không gây hại cho trẻ nếu mẹ ăn với lượng vừa phải.
Lợi Ích Của Nghệ Đối Với Mẹ Sau Sinh
- Kháng viêm, ngăn ngừa viêm vú và tắc ống dẫn sữa.
- Cải thiện làn da, làm sáng da, ngừa mụn.
- Hỗ trợ gan khử độc.
- Giúp giảm cân.
- Cải thiện tâm trạng, chống trầm cảm sau sinh.
- Tăng cường trí nhớ.
Lợi Ích Của Mật Ong Đối Với Mẹ Sau Sinh
- Ngăn ngừa cảm lạnh, đau họng.
- Kháng khuẩn, chống oxy hóa.
- Hỗ trợ hệ miễn dịch.
- Cung cấp năng lượng.
Hướng Dẫn Làm Viên Nghệ Mật Ong Tại Nhà
Nguyên Liệu:
- 220 gram tinh bột nghệ
- 200 ml mật ong
Cách Làm:
- Cho tinh bột nghệ vào tô, từ từ đổ mật ong vào và trộn đều đến khi hỗn hợp sánh mịn.
- Dùng chày giã nhuyễn hỗn hợp.
- Cho tinh bột nghệ ra dĩa có phủ bột áo để chống dính.
- Vo từng viên tròn nhỏ và hong khô trong 3-4 giờ ở nơi râm mát hoặc sấy trong lò vi sóng ở nhiệt độ thấp trong 3-5 phút.
- Bảo quản viên nghệ mật ong trong hũ thủy tinh sạch, đậy kín nắp và để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Lưu Ý:
- Không nên sử dụng viên nghệ mật ong nếu mẹ hoặc bé dị ứng với nghệ hoặc mật ong.
- Theo dõi phản ứng của trẻ sau khi bú mẹ để đảm bảo không có bất kỳ tác dụng phụ nào.
- Nếu cơ thể mẹ hoặc bé có phản ứng bất thường, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
