Cho con bú và hình dạng ngực
Việc cho con bú trực tiếp không gây hại cho hình dạng hay kích thước ngực. Tuy nhiên, một số yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến độ săn chắc của ngực, bao gồm:
Yếu tố gây chảy xệ ngực
1. Kích thước ngực
Kích thước ngực lớn có thể làm tăng nguy cơ chảy xệ.
2. Tuổi tác
Tuổi tác làm giảm độ đàn hồi của da, dẫn đến chảy xệ.
3. Hút thuốc lá
Hút thuốc làm tổn hại đến collagen và elastin, khiến da mất độ đàn hồi.
4. Áo ngực không phù hợp
Mặc áo ngực quá chật hoặc quá lỏng có thể gây chảy xệ ngực.
Mức độ chảy xệ ngực
Chảy xệ ngực được đánh giá theo thang điểm từ 1 đến 4 dựa trên vị trí của núm vú:
- Cấp độ 1 (Chảy xệ nhẹ): Núm vú gần vị trí bình thường.
- Cấp độ 2 (Chảy xệ vừa): Núm vú dưới vị trí bình thường nhưng trên điểm thấp nhất của ngực.
- Cấp độ 3 (Chảy xệ tiến triển): Núm vú dưới vị trí bình thường và ở điểm thấp nhất của ngực.
- Cấp độ 4 (Chảy xệ nặng): Núm vú dưới vị trí bình thường và điểm thấp nhất của ngực.
Biện pháp khắc phục chảy xệ ngực
Nếu bạn lo lắng về chảy xệ ngực, bạn có thể cân nhắc phẫu thuật nâng ngực. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý rằng phẫu thuật có thể cản trở việc cho con bú trong tương lai.
Duy trì sức khỏe ngực
Để duy trì sức khỏe của ngực, hãy:
- Tập thể dục thường xuyên
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
- Bỏ thuốc lá
- Mặc áo ngực phù hợp
