Phân Loại Trầm Cảm Sau Sinh
Trầm cảm sau sinh là một tình trạng tâm lý ảnh hưởng đến não bộ, hành vi và sức khỏe thể chất của người mẹ. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, trầm cảm sau sinh được phân loại thành:
- Hội chứng Baby Blues: Khoảng 50-75% phụ nữ sau sinh trải qua hội chứng này, bắt đầu từ 1-4 ngày sau sinh với các triệu chứng như buồn bã, lo lắng và khó ngủ. Thường biến mất trong vòng 3-5 ngày.
- Trầm cảm sau sinh: Nếu hội chứng baby blues kéo dài hơn 2 tuần hoặc các triệu chứng nghiêm trọng hơn, thì đó có thể là trầm cảm sau sinh. Ảnh hưởng đến khoảng 1/7 phụ nữ sau sinh, thường xảy ra trong vòng 2-8 tuần sau sinh.
- Loạn thần sau sinh: Một dạng trầm cảm sau sinh nghiêm trọng, xảy ra ở 1/1000 phụ nữ sau sinh. Triệu chứng bắt đầu nhanh chóng sau khi sinh và có thể kéo dài vài tuần đến vài tháng.
Dấu Hiệu Trầm Cảm Sau Sinh
1. Hội chứng Baby Blues:
- Tâm trạng thất thường
- Buồn bã
- Lo lắng
- Choáng ngợp
- Khó tập trung
- Dễ khóc
- Ăn uống kém
- Rối loạn giấc ngủ
- Cáu gắt
- Thất vọng nhẹ
- Tự hỏi về khả năng chăm sóc trẻ
2. Trầm cảm sau sinh:
- Thay đổi cảm xúc
- Chán nản, ủ rũ
- Mệt mỏi
- Cảm giác xấu hổ, tội lỗi
- Vô giá trị, là một người mẹ tồi
- Tâm trạng xấu nghiêm trọng
- Thường xuyên khó chịu, tức giận
- Buồn bã dai dẳng, choáng ngợp, vô vọng
-
Khóc nhiều
-
Thay đổi cuộc sống hàng ngày
- Mất hứng thú với các hoạt động
- Mệt mỏi liên tục
- Chán ăn hoặc ăn quá nhiều
- Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều
- Thay đổi cân nặng
- Rút khỏi các mối quan hệ
- Khó tập trung, đưa ra quyết định
- Suy nghĩ chậm
- Mất trí nhớ
-
Đau đầu, đau nhức
-
Thay đổi suy nghĩ về bản thân hoặc con
- Không quan tâm đến em bé
- Khó kết nối với em bé
- Cảm thấy em bé là người khác
- Khó chăm sóc bản thân và em bé
- Ý nghĩ làm hại em bé
- Ý nghĩ làm hại bản thân
- Suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử
3. Loạn thần sau sinh:
- Tuyệt vọng, mất mát
- Suy nghĩ ám ảnh về em bé
- Ảo giác, hoang tưởng
- Rối loạn giấc ngủ
- Kích động dữ dội
- Bực bội, tức giận
- Hoang tưởng bị hại
- Cố gắng làm hại bản thân hoặc em bé
Cách Phát Hiện Sớm Trầm Cảm Sau Sinh
Phát hiện sớm trầm cảm sau sinh rất quan trọng để điều trị hiệu quả. Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào được đề cập ở trên, đặc biệt là sau khi sinh con, hãy tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp ngay lập tức. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể chẩn đoán tình trạng của bạn và cung cấp phương pháp điều trị phù hợp.
