Tử Cung Lạnh Là Gì?
Theo y học cổ truyền, tử cung lạnh là tình trạng thiếu năng lượng dương khiến mạch máu tử cung co thắt, gây khó khăn cho quá trình rụng trứng và thụ thai. Trong pha sau của chu kỳ kinh nguyệt, năng lượng dương đóng vai trò làm ấm cơ thể, thúc đẩy lưu thông máu và tạo điều kiện thuận lợi cho trứng rụng. Khi cơ thể thiếu năng lượng dương, tử cung sẽ thiếu máu nuôi, tạo điều kiện cho tế bào máu chết tích tụ, ngăn cản dòng máu đến tử cung.
Nguyên Nhân Gây Ra Tử Cung Lạnh
Nguyên nhân bên trong:
- Uống quá nhiều đồ uống lạnh
- Giảm năng lượng dương
Nguyên nhân bên ngoài:
- Ngồi trên sàn nhà lạnh thường xuyên
- Không giữ ấm dạ dày và vùng lưng
- Bơi trong kỳ kinh nguyệt
- Nhiễm lạnh khi mắc mưa
Triệu Chứng Của Tử Cung Lạnh
- Cơ thể thường lạnh
- Tay và chân lạnh
- Nhiệt độ cơ bản thấp
- Suy giáp
- Tiểu nhiều, đặc biệt vào ban đêm
- Tiêu hóa kém
- Ra máu trước kỳ kinh hoặc máu đóng cục trong kỳ kinh
- Pha sau của chu kỳ kinh ngắn
- Đau lưng dưới
- Đau bụng kinh, giảm đau khi được làm ấm
- Thường xuyên sảy thai
- Hiếm muộn
- Rụng trứng trễ hoặc không rụng trứng
Phương Pháp Điều Trị Tử Cung Lạnh
- Ăn thức ăn nóng ấm và có tính nhiệt
- Ngâm chân trong nước ấm mỗi ngày
- Giữ ấm chân sau khi để khô
- Chườm nhiệt lên bụng hoặc vùng lưng
- Uống trà gừng với đường nâu
- Tập thể thao như Thái Cực quyền và khí công
- Massage vị trí Tam âm giao
Phòng Ngừa Tử Cung Lạnh
- Tránh ngồi lâu trên nền nhà lạnh
- Giữ ấm chân, dạ dày và lưng
- Mặc quần áo che cả rốn và eo
- Mang tất hoặc giày vào mùa đông
- Không bơi trong kỳ kinh nguyệt
- Thay quần áo ngay sau khi mắc mưa
- Sấy khô tóc sau khi tắm
- Hạn chế đồ uống lạnh
Lưu ý:
Nếu bạn nghi ngờ mình bị tử cung lạnh, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.
