Nguyên nhân gây ra tiểu đường thai kỳ
Tiểu đường thai kỳ xảy ra khi cơ thể không thể chuyển hóa đường và tinh bột thành năng lượng do các hormone thai kỳ làm thay đổi quá trình trao đổi chất. Các yếu tố nguy cơ bao gồm:
– Thừa cân hoặc béo phì
– Gia đình có tiền sử tiểu đường
– Tuổi mẹ trên 35
– Thai nhi nặng hơn 4 kg
– Đã từng bị tiểu đường ở lần mang thai trước
Chỉ số đường huyết khi mang thai bình thường
Chỉ số đường huyết bình thường khi mang thai theo Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG):
– Trước bữa ăn: 95 mg/dL hoặc thấp hơn
– Sau bữa ăn 1 giờ: 130mg/dL hoặc thấp hơn
– Sau bữa ăn 2 giờ: 120 mg/dL hoặc thấp hơn
Dấu hiệu chỉ số đường huyết khi mang thai bất thường
Đường huyết cao:
– Khát nước thường xuyên
– Đau đầu
– Đi tiểu nhiều hơn bình thường
– Khó tập trung
– Tầm nhìn mờ
– Suy nhược và mệt mỏi
– Nhiễm trùng nấm men
Đường huyết thấp:
– Đói thường xuyên
– Đau đầu, chóng mặt
– Đổ mồ hôi
– Cơ thể suy yếu
– Thần sắc nhợt nhạt
– Cảm giác bồn chồn, lo lắng, cáu kỉnh
– Tim đập nhanh
Ảnh hưởng của tiểu đường thai kỳ
Đối với em bé:
– Kích thước lớn (trên 4 kg), gây khó khăn khi sinh
– Tổn thương dây thần kinh hoặc não
– Thay đổi đột ngột lượng đường huyết sau khi sinh
– Nguy cơ thừa cân, béo phì và tiểu đường tuýp 2 sau này
Đối với mẹ:
– Khó sinh do kích thước em bé lớn
– Nguy cơ sinh mổ cao
– Nguy cơ tiền sản giật
– Có thể tái phát tiểu đường ở lần mang thai sau
Giải pháp kiểm soát chỉ số đường huyết khi mang thai
1. Khám thai định kỳ:
– Đi khám theo lịch hẹn của bác sĩ
– Hợp tác với bác sĩ để theo dõi tình trạng sức khỏe và kiểm soát đường huyết
2. Ăn uống lành mạnh và tập thể dục:
– Xây dựng kế hoạch ăn uống với chuyên gia dinh dưỡng
– Tập thể dục thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày
3. Uống thuốc điều trị:
– Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ để kiểm soát đường huyết
4. Kiểm tra chỉ số đường huyết thường xuyên:
– Kiểm tra lượng đường huyết theo hướng dẫn của bác sĩ
– Kiểm tra ngay khi có dấu hiệu bất thường
