Giải tỏa Căng thẳng: Cải thiện Sức khỏe Tổng quát
Thiền định:
– Thiền giúp giảm căng thẳng, thúc đẩy khả năng tự chữa lành của cơ thể.
– Thực hiện 10-15 phút thiền mỗi ngày để thư giãn tinh thần và loại bỏ suy nghĩ tiêu cực.
Yoga:
– Yoga cân bằng năng lượng cơ thể, thúc đẩy khả năng sinh sản.
– Tư thế cây cầu và thư giãn trên chân tường giúp tăng lưu lượng máu đến tử cung và ống dẫn trứng.
Xoa bóp Khu vực Buồng trứng: Thúc đẩy Lưu thông Máu
- Xoa bóp bụng cải thiện lưu thông máu, phá vỡ mô sẹo và giảm viêm.
- Nằm ngửa, xoa bóp nhẹ nhàng từ xương mu lên rốn, lặp lại 10-20 lần.
Điều chỉnh Chế độ Ăn uống: Hỗ trợ Thông ống dẫn trứng
- Tránh thực phẩm chứa hormone như thịt động vật.
- Tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: trái cây tươi, rau xanh, dầu thực vật.
- Nạp đủ vitamin C, flavonoid và carotenoid từ trà, chocolate đen, rau quả có màu sắc rực rỡ.
Dược liệu Bổ sung: Hỗ trợ Tự nhiên
Vitamin C:
– Tăng cường miễn dịch, chống nhiễm trùng.
– Bổ sung 1.000mg vitamin C mỗi ngày.
Thảo mộc:
– Đương quy, hoa cúc, tỏi, nghệ có tác dụng kháng khuẩn và hỗ trợ sinh sản.
– Tham khảo bác sĩ Đông y để xác định liều lượng phù hợp.
Dầu thầu dầu:
– Tăng lưu thông máu và bạch huyết xung quanh ống dẫn trứng.
– Thoa dầu thầu dầu trực tiếp lên vùng bụng dưới hàng ngày trong 1-2 tháng.
Các Liệu pháp Bổ sung: Tăng cường Hiệu quả
Than hoạt tính:
– Giảm viêm và nhiễm trùng.
– Đắp hỗn hợp than hoạt tính và hạt lanh lên vùng bụng dưới qua đêm.
Enzyme serrapeptase:
– Hòa tan mô sẹo, giảm viêm và cải thiện lưu lượng máu.
– Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh tác dụng phụ.
