BệnhviệnPhươngChâu.com
BệnhviệnPhươngChâu.com
  1. Mang thai

Thiếu máu khi mang thai: Ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé

CMS-Admin

 Thiếu máu khi mang thai: Ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé

Nguyên nhân gây thiếu máu khi mang thai

Thiếu sắt

  • Nguyên nhân hàng đầu gây thiếu máu khi mang thai
  • Sắt là thành phần của hồng cầu, vận chuyển oxy đến các bộ phận của cơ thể
  • Nhu cầu sắt tăng lên đáng kể trong thai kỳ

Thiếu folate (axit folic)

  • Vitamin nhóm B giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi
  • Cũng hỗ trợ sản xuất hồng cầu và DNA
  • Nhu cầu folate tăng trong thai kỳ

Thiếu vitamin B12

  • Cần thiết để tạo ra hồng cầu khỏe mạnh
  • Vận chuyển oxy đến các tế bào và mô
  • Thiếu hụt có thể dẫn đến thiếu máu nghiêm trọng

Ảnh hưởng của thiếu máu đối với thai nhi

 Thiếu máu khi mang thai: Ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé

  • Khuyết tật ống thần kinh (não úng thủy, tật nứt đốt sống)
  • Khuyết tật tim bẩm sinh
  • Sứt môi và hở hàm ếch
  • Chậm phát triển
  • Sinh non (trong trường hợp thiếu máu nặng)

Biện pháp khắc phục thiếu máu khi mang thai

Nghỉ ngơi đầy đủ

  • Thiếu máu gây mệt mỏi, bủn rủn chân tay
  • Nghỉ ngơi nhiều để phục hồi sức khỏe

Dinh dưỡng cân bằng

Thực phẩm giàu sắt:
– Rau lá xanh đậm (cải bó xôi, rau dền)
– Thịt đỏ (thịt bò, thịt heo)
– Ngũ cốc nguyên cám
– Trứng
– Các loại hạt (hạt chia, hạt hướng dương)

Thực phẩm giàu folate:
– Bông cải xanh
– Cải Brussels
– Gan bò
– Đu đủ
– Trứng

Thực phẩm giàu vitamin B12:
– Nước cam
– Rau diếp
– Cải bó xôi
– Gan
– Đậu nành

Viên uống bổ sung

  • Bổ sung sắt, folate và vitamin B12 cho bà bầu
  • Hiệu quả cao hơn so với chỉ bổ sung qua thực phẩm
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.