Phát triển của thai nhi 39 tuần
- Kích thước: Tương đương quả dưa hấu nhỏ, dài khoảng 50,7 cm, nặng từ 2,9 đến 3,9 kg
- Dây rốn: Có thể quấn quanh cổ, nhưng thường không gây vấn đề trừ khi quá ngắn hoặc gây chèn ép trong chuyển dạ
- Da: Lớp sáp bao phủ biến mất, lớp da non xuất hiện
- Hệ miễn dịch: Nhận kháng thể từ mẹ qua nhau thai
- Cơ quan: Hoàn thiện dần, não tiếp tục phát triển nhanh chóng
- Tóc và móng: Mọc dài hơn
- Cơ bắp: Trở nên săn chắc hơn
Thay đổi trên cơ thể mẹ
1. Các triệu chứng thường gặp
- Cơn co thắt Braxton-Hicks: Thường xuyên hơn, giống như chuyển dạ giả
- Ợ nóng: Lên đến đỉnh điểm
- Dịch tiết âm đạo có máu: Do vỡ mạch máu ở cổ tử cung khi giãn nở
- Đau vùng xương chậu: Do bụng bầu nặng và em bé di chuyển xuống thấp
- Đau lưng: Có thể trở nên tồi tệ hơn
2. Các dấu hiệu chuyển dạ
- Buồn nôn, tiêu chảy
- Bong nút nhầy cổ tử cung
- Vỡ ối: Nước ối chảy thành dòng hoặc rỉ ra chậm
- Cơn co thắt thường xuyên, tăng dần tần suất và cường độ
3. Những lưu ý quan trọng
- Theo dõi các dấu hiệu chuyển dạ và đến bệnh viện nếu cần
- Thảo luận với bác sĩ về hình thức sinh và những triệu chứng có thể xảy ra
- Đi khám thai hàng tuần để kiểm tra vị trí thai nhi và độ giãn nở của cổ tử cung
- Đảm bảo ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và vận động nhẹ nhàng
- Tránh quan hệ tình dục nếu bác sĩ không khuyến cáo
- Cẩn thận khi sử dụng thuốc trị đau nửa đầu
Sức khỏe của mẹ và thai nhi
1. Thiếu ngủ
- Ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của mẹ, nhưng không ảnh hưởng đến giấc ngủ của thai nhi
- Cần lưu ý để tránh nguy cơ tai nạn
2. Quan hệ tình dục
- Có thể quan hệ nếu không có chống chỉ định từ bác sĩ
- Sử dụng biện pháp bảo vệ để tránh bệnh lây truyền qua đường tình dục
3. Lối sống lành mạnh
- Ăn nhẹ thường xuyên, bổ sung nhiều trái cây và rau quả
- Uống nhiều nước
- Tập thể dục nhẹ nhàng như yoga hoặc đi bộ
4. Thuốc trị đau nửa đầu
- Sử dụng thận trọng, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng