Nguyên nhân gây sa tử cung
Khi mang thai, tử cung to dần và các dây chằng nâng đỡ tử cung phải thích nghi theo. Sau sinh, tử cung cần thời gian để co lại và các dây chằng cũng cần thời gian để phục hồi. Nếu quá trình này không diễn ra suôn sẻ, có thể dẫn đến sa tử cung.
Các yếu tố nguy cơ sa tử cung sau sinh
- Thời gian chuyển dạ kéo dài hoặc sinh khó
- Sinh đôi trở lên hoặc đã sinh con nhiều lần
- Sinh con nặng cân
- Vận động quá sức hoặc mang vác nặng sau sinh
- Bị táo bón hoặc ho kéo dài sau sinh
- Béo phì
Dấu hiệu sa tử cung
- Cảm thấy nặng nề, căng tức ở vùng âm hộ
- Khó khăn khi tiểu tiện, tiểu lắt nhắt không hết hoặc tiểu không kiểm soát
- Táo bón kéo dài
- Đau khi quan hệ, cảm giác thành âm đạo lỏng lẻo
- Thường xuyên đau vùng thắt lưng
- Có mô mềm lạ lồi ra ở cửa âm đạo
Sinh mổ có làm tăng nguy cơ sa tử cung không?
Sinh mổ không làm giãn nở thành âm đạo như sinh thường, vì vậy nguy cơ sa tử cung thường thấp hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu sinh mổ vẫn có nguy cơ bị sa tử cung nếu các dây chằng và cơ sàn chậu bị tổn thương trong quá trình phẫu thuật hoặc nếu không chăm sóc sau sinh đúng cách.
Phòng ngừa sa tử cung sau sinh
- Vận động phù hợp sau sinh để giúp các cơ nâng đỡ tử cung phục hồi.
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là rau quả và trái cây, để tránh táo bón.
- Uống đủ nước để chống táo bón.
- Bú mẹ để kích thích sản xuất hormone oxytocin, giúp tử cung phục hồi.
- Tập bài tập Kegel để tăng cường cơ sàn chậu.
Kết luận
Sinh mổ có thể làm giảm nguy cơ sa tử cung so với sinh thường. Tuy nhiên, mẹ bầu sinh mổ vẫn cần lưu ý chăm sóc sau sinh đúng cách để tránh tình trạng này xảy ra.
