Nguyên nhân gây sa tử cung sau sinh
- Do mang thai, tử cung to ra gây áp lực lên các cơ và dây chằng nâng đỡ.
- Sau sinh, tử cung cần thời gian để co lại, trong khi các cơ và dây chằng chưa kịp trở về trạng thái bình thường.
Yếu tố nguy cơ sa tử cung sau sinh
- Chuyển dạ kéo dài hoặc sinh khó
- Sinh đôi hoặc sinh nhiều lần
- Sinh con nặng cân
- Vận động quá sức hoặc mang vác nặng sau sinh
- Táo bón hoặc ho kéo dài
- Béo phì
Triệu chứng sa tử cung sau sinh
Mức độ nhẹ:
- Cảm giác nặng nề ở vùng âm hộ
- Khó tiểu tiện hoặc tiểu không kiểm soát
Mức độ vừa và nặng:
- Táo bón kéo dài
- Đau khi quan hệ
- Đau thắt lưng
- Mô mềm lồi ra ở cửa âm đạo
Sinh mổ có bị sa tử cung không?
- Sinh mổ thường ít gây ra sa tử cung hơn sinh thường do tử cung không phải trải qua những cơn co bóp mạnh kéo dài.
- Tuy nhiên, sinh mổ vẫn có thể làm tăng nguy cơ sa tử cung nếu:
- Tử cung đã bị suy yếu trước đó
- Các cơ và dây chằng nâng đỡ tử cung bị ảnh hưởng trong quá trình sinh mổ
- Hoạt động sau sinh không hợp lý
Phòng ngừa sa tử cung sau sinh
Dù sinh mổ hay sinh thường, các biện pháp sau có thể giúp phòng ngừa sa tử cung:
- Vận động phù hợp để tăng cường cơ sàn chậu và tử cung
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là rau quả và trái cây
- Uống đủ nước để tránh táo bón
- Cho con bú để kích thích tử cung phục hồi
- Thực hiện bài tập Kegel để tăng cường cơ sàn chậu
Lời kết:
Sinh mổ có thể làm giảm nguy cơ sa tử cung so với sinh thường, nhưng vẫn có khả năng xảy ra. Bằng cách nắm rõ nguyên nhân, yếu tố nguy cơ và biện pháp phòng ngừa, các bà mẹ có thể giảm thiểu nguy cơ này và đảm bảo sức khỏe sau sinh tốt nhất.
