Sa tử cung sau sinh: Giải mã câu hỏi phổ biến khi sinh mổ

Sa tử cung: Nguyên nhân và triệu chứng

• Sa tử cung là tình trạng tử cung bị tụt xuống dưới vị trí bình thường, gây áp lực lên âm đạo.
• Nguyên nhân phổ biến nhất là do cơ và dây chằng nâng đỡ tử cung bị suy yếu sau khi sinh.
• Triệu chứng bao gồm cảm giác nặng nề ở vùng âm hộ, tiểu tiện khó khăn, táo bón, đau khi quan hệ và đau lưng.

Sinh mổ có bị sa tử cung không?

• Sinh mổ thường làm giảm nguy cơ sa tử cung so với sinh thường, vì tử cung không trải qua quá trình co bóp và giãn nở mạnh.
• Tuy nhiên, nguy cơ vẫn có thể xảy ra tùy thuộc vào tình trạng của tử cung, dây chằng và cơ sàn chậu.

Phòng ngừa sa tử cung sau sinh mổ

Vận động phù hợp

• Bắt đầu vận động nhẹ nhàng sau 24 giờ sau sinh, với sự hỗ trợ của người thân.
• Các bài tập phù hợp giúp cơ nâng đỡ tử cung phục hồi và lấy lại vị trí ban đầu.

Chế độ dinh dưỡng cân bằng

• Ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là rau, trái cây và chất xơ.
• Uống đủ nước để tránh táo bón, một yếu tố góp phần gây sa tử cung.

Cho con bú

• Hormone oxytocin được giải phóng khi cho con bú giúp tử cung co bóp và phục hồi.

Bài tập Kegel

• Bài tập Kegel giúp tăng cường cơ sàn chậu, hỗ trợ tử cung.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ về thời điểm bắt đầu tập sau sinh mổ.

Kết luận

• Sinh mổ làm giảm nguy cơ sa tử cung so với sinh thường.
• Tuy nhiên, vẫn cần lưu ý các yếu tố nguy cơ và thực hiện các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
• Bằng cách nắm rõ thông tin và tuân thủ các hướng dẫn sau sinh, phụ nữ có thể giảm thiểu tối đa nguy cơ sa tử cung và đảm bảo sức khỏe lâu dài.