Rượu ngâm gừng nghệ hạ thổ: Bí quyết hồi phục vóc dáng và làn da sau sinh hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Gừng: 1 kg
• Nghệ: 1 kg
• Rượu gạo: 3-5 lít
• Hũ thủy tinh hoặc hũ sành có nắp đậy: 5-7 lít
• Dao, thớt
• Chày, cối

Sơ chế nguyên liệu

• Gừng, nghệ rửa sạch, để ráo, dùng dao sắc cạo sạch vỏ.
• Thái gừng nghệ thành từng miếng nhỏ, cho vào cối giã giập.

Cách ngâm rượu gừng nghệ hạ thổ

• Cho gừng nghệ giã giập vào hũ thủy tinh hoặc hũ sành.
• Đổ rượu gạo vào ngập hỗn hợp gừng nghệ ít nhất 3-5 cm.
• Đậy kín nắp hũ.
• Hạ thổ hũ rượu trong 3 tháng 10 ngày hoặc cất ở nơi thoáng mát, khô ráo.

Tác dụng của rượu gừng nghệ với phụ nữ sau sinh

• Giữ ấm cơ thể, giảm nguy cơ cảm lạnh
• Giảm mỡ bụng
• Giảm vết rạn da, thâm sạm
• Tái tạo làn da, làm mờ vết nám
• Phục hồi sức khỏe nhanh chóng

Cách sử dụng rượu ngâm gừng nghệ đúng cách

• Dùng để massage vùng bụng, đùi, mông, bắp tay để se khít lỗ chân lông, làm săn chắc cơ thể.
• Dùng để pha nước tắm sau sinh giúp làm săn chắc da.
• Với mẹ sinh thường: Dùng sau 10 ngày sinh.
• Với mẹ sinh mổ: Dùng sau 3-4 tuần sinh.
• Với mẹ nuôi con bằng sữa mẹ: Vệ sinh sạch bầu vú trước khi cho bé bú.

Lưu ý khi sử dụng rượu gừng nghệ

• Chỉ dùng ngoài da, không được uống.
• Hạn chế dùng cho da mặt.
• Đổ rượu ra chai nhỏ để dùng dần, tránh mở nắp hũ rượu nhiều lần.
• Chọn gừng sẻ, nghệ ta, rượu gạo có nồng độ từ 30 độ trở lên.