Ốm nghén là gì và kéo dài bao lâu?
Ốm nghén là cảm giác buồn nôn và nôn khi mang thai. Nó có thể xảy ra vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày và mức độ nghiêm trọng khác nhau ở mỗi bà bầu. Ốm nghén thường bắt đầu trước tuần thứ 9 của thai kỳ và hết vào khoảng tuần thứ 14. Tuy nhiên, một số bà bầu có thể ốm nghén kéo dài hơn hoặc thậm chí trong suốt thai kỳ.
Mang thai không nghén có sao không?
Mặc dù ốm nghén là một dấu hiệu phổ biến của thai kỳ, nhưng vẫn có những bà bầu không trải qua tình trạng này. Việc không ốm nghén không có nghĩa là thai kỳ có vấn đề. Một số nghiên cứu cho thấy ốm nghén có thể liên quan đến nguy cơ sảy thai thấp hơn, nhưng điều này vẫn chưa được chứng minh rõ ràng.
Ốm nghén có dự đoán được giới tính thai nhi không?
Có một số tin đồn rằng ốm nghén nặng hơn có thể là dấu hiệu mang thai bé gái, trong khi ốm nghén nhẹ hơn có thể là dấu hiệu mang thai bé trai. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy mối liên hệ này vẫn còn mâu thuẫn và giới tính thai nhi không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến nguy cơ ốm nghén.
Những lưu ý cho bà bầu không nghén
Nếu bạn là bà bầu không nghén, bạn không cần quá lo lắng. Việc không ốm nghén không phải là dấu hiệu xấu đối với thai kỳ. Tuy nhiên, bạn vẫn nên đến bệnh viện kiểm tra và tuân thủ lịch khám thai định kỳ để đảm bảo rằng em bé vẫn đang phát triển bình thường.
Những điều cần lưu ý khi ốm nghén
Nếu bạn bị ốm nghén, có một số cách để giúp giảm bớt các triệu chứng, chẳng hạn như:
- Ăn các bữa nhỏ thường xuyên
- Tránh các loại thực phẩm gây buồn nôn
- Uống nhiều nước
- Nghỉ ngơi nhiều
- Thử các biện pháp tự nhiên như gừng hoặc bạc hà
Nếu các triệu chứng ốm nghén của bạn nghiêm trọng hoặc không cải thiện sau một thời gian, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
