Tam cá nguyệt thứ nhất
1. Để mọi việc diễn ra tự nhiên: Đừng cố gắng kiểm soát thời điểm mang thai, vì mọi thứ có thể không diễn ra theo kế hoạch.
2. Chú tâm tới sức khỏe: Ăn uống lành mạnh, tránh các chất có hại và bổ sung axit folic trước khi cố gắng thụ thai.
3. Đặt lịch khám bác sĩ sản khoa: Khám định kỳ để theo dõi sức khỏe thai nhi và phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào.
4. Bữa ăn và giấc ngủ: Ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và chú ý đến những thay đổi về sở thích ăn uống.
5. Suy nghĩ về kế hoạch chăm sóc con: Lên kế hoạch tìm nơi trông trẻ hoặc các phương án chăm sóc khác.
Tam cá nguyệt thứ hai
1. Báo với cấp trên chuyện bạn mang thai: Thông báo cho sếp khi bạn cảm thấy thoải mái, nhưng đợi đến tam cá nguyệt thứ hai để giảm nguy cơ sảy thai.
2. Mua quần áo mới để mặc: Mua trang phục bà bầu khi cần thiết và thoải mái với những thay đổi về cơ thể.
3. Bắt đầu đặt mua đồ cho bé và chuẩn bị giỏ đồ đi sinh: Bắt đầu mua các vật dụng thiết yếu cho bé và chuẩn bị giỏ đồ đi sinh.
4. Thu dọn và sắp xếp lại nhà cửa: Dọn dẹp nhà cửa, sắp xếp đồ đạc để chuẩn bị cho sự xuất hiện của em bé.
Tam cá nguyệt thứ ba
1. Chuẩn bị ghế ngồi trên xe cho trẻ: Đảm bảo ghế ngồi trên xe được lắp đặt đúng cách và an toàn.
2. Nghĩ tên cho bé một cách nghiêm túc: Chọn một cái tên có ý nghĩa và bạn yêu thích.
3. Quyết định thời gian nghỉ sinh con: Hỏi ý kiến bác sĩ và cân nhắc thời điểm nghỉ làm phù hợp.
4. Tận hưởng thế giới hai người nhiều hơn: Dành thời gian cho nhau trước khi em bé chào đời.
5. Chuẩn bị tâm lý để sinh con: Tìm hiểu về quá trình chuyển dạ, các lựa chọn sinh con và chuẩn bị đồ dùng cần thiết.
