Nguyên nhân gây ra mụn sau sinh
- Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là tăng progesterone
- Căng thẳng do chăm sóc em bé
- Mất nước
- Chạm tay vào mặt
Phương pháp điều trị mụn sau sinh
Phương pháp tự nhiên
- Giấm táo: Pha loãng giấm táo với nước để tạo thành nước hoa hồng giúp hút dầu và tẩy tế bào chết.
- Trái cây họ cam quýt: Axit alpha hydroxy trong chanh và cam giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết.
- Nghệ: Nước cốt nghệ có đặc tính kháng khuẩn và làm dịu da.
- Mật ong: Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và khử trùng, giúp làm dịu da bị mụn.
- Dầu dừa: Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, có thể dùng như kem dưỡng ẩm.
- Sữa mẹ: Axit lauric trong sữa mẹ có khả năng kháng khuẩn và giúp loại bỏ mụn.
Thuốc men
- Benzoyl peroxide: Thuốc kháng khuẩn và chống viêm giúp tẩy tế bào chết.
- Axit salicylic: Giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và tẩy tế bào chết.
- Thuốc kháng sinh: Giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
- Retinoid tại chỗ: Giúp điều chỉnh sản xuất dầu và tẩy tế bào chết.
- Thuốc tránh thai: Có thể giúp kiểm soát tình trạng nổi mụn bằng cách điều hòa hormone.
Lời khuyên về lối sống
- Uống nhiều nước: Giúp giữ ẩm cho da và ngăn ngừa sản xuất dầu quá mức.
- Rửa mặt thường xuyên: Rửa mặt hai lần một ngày bằng xà phòng dịu nhẹ để loại bỏ dầu và bụi bẩn.
- Không chạm tay vào mặt: Vi khuẩn từ tay có thể truyền sang mặt và gây ra mụn.
- Tẩy tế bào chết thường xuyên: Tẩy tế bào chết một đến hai lần một tuần để loại bỏ tế bào chết và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều trái cây, rau quả và protein nạc để cung cấp cho da các chất dinh dưỡng cần thiết.
- Tránh ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có thể làm khô da và kích hoạt sản xuất dầu.
- Tắm sau khi tập thể dục: Tắm rửa giúp loại bỏ mồ hôi và dầu thừa có thể gây ra mụn.
Lưu ý khi điều trị mụn sau sinh
- Tránh rửa mặt quá nhiều hoặc dùng nước quá nóng.
- Không kỳ cọ da mặt quá mạnh.
- Không gãi hoặc nặn mụn.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc trị mụn nào.
Mụn sau sinh kéo dài bao lâu?
Thời gian bị mụn sau sinh thay đổi tùy theo từng cá nhân, nhưng thường kéo dài từ vài tuần đến vài tháng. Cho con bú có thể làm kéo dài thời gian bị mụn.
