Hướng dẫn toàn diện chuẩn bị sinh con cho các bậc cha mẹ tương lai

Giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên

• Để mọi việc diễn ra tự nhiên: Không cố gắng kiểm soát thời điểm thụ thai hoặc sinh con.
• Chú tâm tới sức khỏe: Ăn uống lành mạnh, tránh các chất có hại và bổ sung vitamin tổng hợp.
• Đặt lịch khám bác sĩ sản khoa: Kiểm tra sức khỏe thai nhi và nhận tư vấn về chế độ chăm sóc.
• Các xét nghiệm thường được thực hiện: Kiểm tra máu, nhóm máu Rh-, bệnh rubella, viêm gan B, nước tiểu.
• Bữa ăn và giấc ngủ: Ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi nhiều và lắng nghe cơ thể.
• Suy nghĩ về kế hoạch chăm sóc con: Tìm hiểu các lựa chọn trông trẻ và lên kế hoạch phù hợp.

Giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai

• Báo với cấp trên chuyện bạn mang thai: Cân nhắc thời điểm thích hợp để thông báo cho cấp trên về việc mang thai.
• Mua quần áo mới để mặc: Lựa chọn trang phục bà bầu khi cần thiết.
• Bắt đầu đặt mua đồ cho bé và chuẩn bị giỏ đồ đi sinh: Mua sắm những vật dụng thiết yếu cho bé và mẹ.
• Thu dọn và sắp xếp lại nhà cửa: Tạo môi trường sống thoải mái và ngăn nắp.

Giai đoạn tam cá nguyệt thứ ba

• Chuẩn bị ghế ngồi trên xe cho trẻ: Đảm bảo ghế ngồi được lắp đặt đúng cách và an toàn.
• Nghĩ tên cho bé một cách nghiêm túc: Thảo luận và thống nhất tên gọi cho con.
• Quyết định thời gian nghỉ sinh con: Lên kế hoạch nghỉ sinh trước ngày dự sinh ít nhất 1 tuần.
• Tận hưởng thế giới hai người nhiều hơn: Dành thời gian bên cạnh chồng và chuẩn bị chào đón thành viên mới.
• Chuẩn bị tâm lý để sinh con: Tham gia lớp học tiền sản, ôn lại kiến thức và chú ý các dấu hiệu chuyển dạ.