Hướng dẫn toàn diện: 9 cách chăm sóc vợ và con sau sinh

1. Thay tã cho con

• Thay tã là một nhiệm vụ cơ bản nhưng quan trọng, giúp giữ gìn vệ sinh và sự thoải mái cho trẻ sơ sinh.
• Tập thường xuyên sẽ giúp bạn trở nên thành thạo và tự tin hơn.
• Thay tã thường xuyên, khoảng 6-8 lần mỗi ngày, để tránh hăm tã.

2. Hỗ trợ cho con bú

• Cho con bú là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ sơ sinh.
• Hỗ trợ vợ bằng cách bế con đến gần mẹ, dỗ bé ngủ và giúp bé ợ hơi sau khi bú.
• Tạo điều kiện cho vợ nghỉ ngơi và phục hồi bằng cách giúp cô ấy trong việc chăm sóc con.

3. Cho con ngủ

• Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh.
• Sử dụng địu để bế con khi đi bộ, giúp bé ngủ ngon hơn.
• Thiết lập thói quen ngủ đều đặn bằng cách cho con ngủ trưa vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

4. Là chỗ dựa tinh thần cho vợ

• Sau sinh, người vợ thường trải qua những thay đổi về thể chất và tinh thần.
• Hãy lắng nghe, động viên và hỗ trợ vợ trong thời gian khó khăn này.
• Cho cô ấy biết rằng bạn luôn ở bên cạnh và sẽ giúp cô ấy vượt qua mọi thử thách.

5. Tắm cho con

• Tắm cho con là một hoạt động quan trọng để giữ gìn vệ sinh và sức khỏe.
• Sử dụng nước ấm và khăn mềm để tắm nhẹ nhàng cho bé.
• Tắm hàng ngày hoặc lau người bằng khăn ướt trong những ngày trời lạnh hoặc bận rộn.

6. Chuẩn bị bữa ăn

• Chuẩn bị bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng là điều cần thiết để giúp vợ phục hồi sức khỏe.
• Nghiên cứu các món ăn lợi sữa và nấu những món ăn ngon cho vợ.
• Nếu không biết nấu ăn, hãy nhờ người thân hoặc thuê người giúp việc hỗ trợ.

7. Làm việc nhà

• Giữ nhà cửa sạch sẽ rất quan trọng đối với sức khỏe của cả gia đình.
• Lau dọn nhà cửa thường xuyên hoặc thuê người dọn dẹp theo giờ.
• Vệ sinh các bề mặt thường xuyên chạm vào, như tay nắm cửa và công tắc đèn.

8. Chuẩn bị sẵn các dụng cụ cho con

• Trẻ sơ sinh cần rất nhiều dụng cụ hỗ trợ, như tã, bình sữa và quần áo.
• Chuẩn bị sẵn những vật dụng này để tránh tình trạng thiếu hụt.
• Rửa sạch và khử trùng bình sữa, núm vú và dụng cụ bơm sữa sau mỗi lần sử dụng.

9. Bắt đầu thói quen

• Thiết lập thói quen ăn uống, ngủ nghỉ và đi tiêu đều đặn cho con.
• Cho con bú theo nhu cầu, thường là 8-12 lần mỗi ngày.
• Cho con tắm vào cùng một thời điểm mỗi ngày.
• Tạo một môi trường ngủ yên tĩnh và tối vào ban đêm.