Rủi ro khi bà bầu tắm rửa
- Tắm bồn nước nóng: Có thể làm tăng thân nhiệt, gây giảm huyết áp, mất nước, chóng mặt và tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh cho thai nhi.
Lưu ý khi tắm rửa trong từng giai đoạn thai kỳ
Tam cá nguyệt thứ nhất:
- Dùng nước ấm
- Giới hạn thời gian tắm dưới 10 phút
- Tránh dùng sản phẩm tắm có hóa chất độc hại
Tam cá nguyệt thứ hai:
- Tắm thường xuyên nếu bác sĩ không có khuyến nghị khác
- Tắm vòi sen và tắm trong thời gian ngắn
- Ngâm chân trong nước nóng nếu bị sưng phù hoặc đau chân
Tam cá nguyệt thứ ba:
- Dùng nước ấm
- Chú ý các dấu hiệu bất thường (chóng mặt, buồn nôn)
- Nhờ người thân hỗ trợ khi ra vào bồn tắm
Mẹo đảm bảo an toàn khi tắm rửa
- Kiểm tra nhiệt độ nước trước khi tắm
- Theo dõi thân nhiệt bằng nhiệt kế
- Tránh tắm nước nóng khi bị sốt
- Ra khỏi bồn tắm ngay nếu thấy quá nóng
- Không dùng muối tắm, bột tắm tạo bọt hoặc sản phẩm có chứa Phthalates, BPA
- Trang bị thảm chống trượt cho phòng tắm
- Tránh ngâm đầu, ngực, cánh tay và vai khi tắm bồn
- Không tắm quá lâu (dưới 10 phút khi tắm bồn)
Kết luận
Bà bầu nên tránh xa bồn tắm nước nóng và những môi trường quá nóng. Nếu cần tắm nước nóng, hãy lập trình lại bồn tắm để duy trì nhiệt độ thấp hơn. Tuân thủ các lưu ý và mẹo đảm bảo an toàn khi tắm rửa để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé.
