BệnhviệnPhươngChâu.com
  1. Mang thai

Hướng dẫn làm món chân giò hầm thuốc Bắc thơm ngon, bổ dưỡng cho mẹ sau sinh

CMS-Admin

 Hướng dẫn làm món chân giò hầm thuốc Bắc thơm ngon, bổ dưỡng cho mẹ sau sinh

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Chân giò heo: 600g
  • Thuốc Bắc: 1 gói
  • Nấm hương: 100g
  • Củ năng: 150g
  • Hạt sen tươi: 100g
  • Bạch quả tươi: 50g
  • Trái dừa tươi: 1 trái
  • Hành tím: 3 củ
  • Gia vị: hạt nêm, muối, nước tương
  • Ngò rí: 2 – 3 cây

Cách làm

1. Sơ chế chân giò heo

  • Rửa chân giò heo với nước ấm và muối pha loãng, dùng bàn chải hoặc dao cạo sạch phần da.
  • Cạo sạch lông nếu có và nhổ bỏ móng giò.

2. Nướng hoặc áp chảo chân giò heo

  • Nướng giò heo trên vỉ nướng đến khi da cháy sém rồi cạo sạch phần cháy.
  • Áp chảo giò heo đã chặt khúc đến khi da cháy sém.

3. Sơ chế thuốc Bắc và rau củ

  • Ngâm thuốc Bắc với nước ấm cho nở rồi rửa sạch, để ráo.
  • Gọt vỏ củ năng, cắt bỏ gốc nấm hương, bỏ tim hạt sen.
  • Rửa sạch củ năng, nấm hương, hạt sen, bạch quả.
  • Nướng sơ hành tím để dậy mùi thơm và rửa sạch lại.

4. Hầm chân giò và nguyên liệu

  • Cho chân giò, nước dừa tươi, thuốc Bắc, nấm hương, củ hành tím nướng vào nồi.
  • Nêm nửa muỗng muối, đậy nắp và hầm đến khi thịt mềm.
  • Thêm 800ml nước và rau củ vào hầm tiếp tục cho đến khi giò heo và rau củ mềm hoàn toàn.
  • Tắt bếp và nêm nếm gia vị vừa ăn.

5. Thưởng thức

  • Múc canh ra tô, trang trí thêm ngò rí và dùng nóng với cơm trắng.

Mẹo chọn nguyên liệu

Chân giò heo:
– Chọn chân giò tươi, ngon, có nguồn gốc rõ ràng.
– Chọn chân giò trước để có nhiều gân hoặc móng giò để có nhiều sụn.

Rau củ quả:
– Chọn rau củ quả hữu cơ, tươi và có nguồn gốc rõ ràng.
– Chọn hạt sen Huế để có vị bùi và ngon hơn.

Lưu ý

  • Nấu lượng vừa đủ để ăn hết trong 1 – 2 ngày.
  • Không hâm đi hâm lại thức ăn thừa.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.