Hướng dẫn đầy đủ về tiêu chảy khi mang thai: Nguyên nhân, thực phẩm cần tránh và biện pháp khắc phục

Nguyên nhân gây tiêu chảy khi mang thai

• Nhiễm virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng đường ruột
• Ngộ độc thực phẩm
• Tác dụng phụ của thuốc
• Viêm dạ dày ruột cấp do virus
• Hội chứng ruột kích thích
• Bệnh Crohn
• Bệnh celiac
• Viêm loét đại tràng
• Thay đổi chế độ ăn uống
• Nhạy cảm với thực phẩm
• Viên uống bổ sung khi mang thai
• Thay đổi hormone

Thực phẩm cần tránh khi bị tiêu chảy khi mang thai

• Cà ri: Cay, nóng, nhiều dầu mỡ
• Khoai tây chiên: Hàm lượng chất béo cao
• Thịt đỏ: Khó tiêu hóa, có thể bị nhiễm khuẩn
• Hải sản: Chứa thủy ngân vô cơ, không tốt cho thai nhi
• Sữa tươi nguyên chất: Có thể chứa vi khuẩn, khó tiêu hóa
• Phô mai mềm: Tương tự sữa tươi, có thể chứa vi khuẩn, hàm lượng chất béo cao
• Pizza: Chứa chất béo không lành mạnh
• Cà phê, thức uống có ga: Lợi tiểu, làm mất nước
• Bánh mì: Có thể chứa vi khuẩn, khó tiêu hóa
• Đu đủ: Kích thích co bóp tử cung, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa
• Dứa: Chứa enzyme romelain, có thể gây sẩy thai, tiêu chảy
• Socola: Khó tiêu hóa, cần nhiều chất lỏng để tiêu hóa

Biện pháp khắc phục tình trạng tiêu chảy khi mang thai

• Đợi vài ngày: Tình trạng tiêu chảy do ngộ độc thực phẩm, nhiễm virus hoặc vi khuẩn thường tự khỏi trong vài ngày. Uống nhiều nước để tránh mất nước.
• Xem xét thuốc đang dùng: Nếu tiêu chảy là tác dụng phụ của thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lượng hoặc tìm thuốc thay thế.
• Đi khám: Nếu tiêu chảy kéo dài hơn 2-3 ngày, hãy đi khám để xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp.
• Không tự ý dùng thuốc: Thuốc điều trị tiêu chảy có thể gây hại cho mẹ và bé.
• Uống đủ nước: Bổ sung nước, chất điện giải và khoáng chất bị mất do tiêu chảy.
• Đi khám ngay nếu có các triệu chứng sau: Nước tiểu màu vàng sẫm, buồn nôn, đau đầu, khát nước, miệng khô, đau bụng, phân có lẫn máu.