Hướng dẫn an toàn cho bà bầu khi vệ sinh nhà cửa

Những điều bà bầu nên tránh khi vệ sinh nhà cửa

• Di chuyển đồ đạc nặng: Kéo hoặc đẩy đồ nội thất có thể gây nguy hiểm cho bà bầu. Tránh làm việc này hoặc nhờ người khác giúp đỡ.
• Leo trèo: Lau dọn những vị trí cao có thể khiến bà bầu mất thăng bằng và ngã. Sử dụng thang hoặc ghế chỉ khi cần thiết và hãy nhờ người khác hỗ trợ nếu có thể.
• Leo cầu thang: Leo cầu thang thường xuyên có thể gây mệt mỏi, đặc biệt là khi mang đồ đạc. Sử dụng thang máy hoặc nhờ người khác giúp đỡ nếu có thể.
• Làm sạch nấm mốc: Nấm mốc thải ra khí độc gây hại cho thai nhi. Tránh tự ý làm sạch nấm mốc và gọi thợ chuyên nghiệp nếu cần thiết.
• Sử dụng thuốc xịt: Các sản phẩm dạng xịt như thuốc diệt côn trùng và xịt phòng có thể gây kích ứng và buồn nôn. Tránh sử dụng các sản phẩm này hoặc chỉ sử dụng trong khu vực thông gió tốt.
• Dọn dẹp nhà kho hoặc tầng hầm: Không gian chật hẹp, bụi bặm của nhà kho và tầng hầm có thể gây khó thở cho bà bầu. Tránh dọn dẹp những khu vực này hoặc sử dụng máy hút bụi có bộ lọc HEPA.

Các lưu ý khi vệ sinh nhà cửa cho bà bầu

• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng: Đọc kỹ nhãn sản phẩm tẩy rửa để biết thành phần và hướng dẫn sử dụng. Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần độc hại.
• Sử dụng sản phẩm tự nhiên: Sử dụng các sản phẩm làm từ thành phần tự nhiên, ít chứa hóa chất. Giấm, baking soda, hàn the và nước oxy già đều là những chất tẩy rửa tự nhiên hiệu quả.
• Thông gió: Mở cửa sổ để không khí trong phòng thông thoáng, giúp mùi chất tẩy rửa tản đi nhanh chóng.
• Đeo khẩu trang và găng tay: Tránh tiếp xúc trực tiếp với chất tẩy rửa bằng cách đeo găng tay cao su và khẩu trang.
• Nghỉ ngơi: Dừng lại và nghỉ ngơi khi cần thiết để hít thở và tránh chân bị sưng. Nếu thấy buồn nôn, hãy ra ngoài hít thở không khí trong lành.
• Giữ vệ sinh: Giữ nhà cửa sạch sẽ bằng cách để giày dép đúng nơi quy định, lắp đặt lưới chống côn trùng và bụi.

Các giải pháp thay thế chất tẩy rửa cho bà bầu

• Giấm và nước: Trộn giấm với nước để lau chùi bàn và bếp.
• Baking soda: Sử dụng baking soda thay vì thuốc tẩy để chà vết bẩn.
• Hàn the: Hàn the có tác dụng loại bỏ bụi bẩn và khử mùi.
• Nước oxy già: Nước oxy già có thể loại bỏ vết bẩn hiệu quả.
• Dầu ô liu: Sử dụng dầu ô liu để đánh bóng đồ gỗ.