Nguyên nhân gây đổ mồ hôi nhiều khi mang thai
- Thay đổi nội tiết tố: Nội tiết tố thay đổi khi mang thai làm tăng thân nhiệt, khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi để làm mát.
- Thuốc men: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc hạ sốt, thuốc chống buồn nôn và thuốc chống trầm cảm, có thể gây tăng nhiệt độ cơ thể và đổ mồ hôi.
- Hoạt động mạnh: Tập thể dục nặng có thể làm tăng thân nhiệt và gây đổ mồ hôi.
- Nhiễm trùng và bệnh tật: Một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như nhiễm trùng hoặc suy giáp, có thể dẫn đến đổ mồ hôi nhiều.
- Ăn đồ cay nóng: Thực phẩm cay nóng và đồ uống có caffeine có thể tăng tốc độ trao đổi chất và nhiệt độ cơ thể, dẫn đến đổ mồ hôi.
Tác động của đổ mồ hôi nhiều khi mang thai
- Mất nước: Đổ mồ hôi nhiều có thể khiến bà bầu mất nước, dẫn đến chóng mặt và ngất xỉu.
- Khó chịu: Mồ hôi có thể tạo cảm giác ướt át khó chịu, đặc biệt khi ngủ.
- Mùi cơ thể: Mồ hôi không được vệ sinh sạch sẽ có thể gây mùi khó chịu.
Biện pháp khắc phục đổ mồ hôi nhiều khi mang thai
- Uống đủ nước: Bà bầu cần uống nhiều nước để bù nước đã mất do đổ mồ hôi.
- Mặc quần áo thoáng khí: Quần áo sáng màu, chất liệu mềm mại, thấm hút mồ hôi sẽ giúp bà bầu cảm thấy thoải mái hơn.
- Tránh đồ ăn cay nóng: Đồ ăn cay nóng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây đổ mồ hôi.
- Tránh đồ uống có caffeine: Caffeine có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây mất nước.
- Mở cửa sổ cho thoáng khí: Không khí lưu thông tốt sẽ giúp giảm nhiệt độ cơ thể.
- Dùng phấn rôm: Phấn rôm có thể hấp thụ mồ hôi dư thừa và ngăn ngừa rôm sảy.
- Tắm rửa thường xuyên: Tắm rửa thường xuyên sẽ giúp loại bỏ mồ hôi và vi khuẩn.
Khi nào nên đi khám bác sĩ?
Nếu đổ mồ hôi nhiều đi kèm với các triệu chứng như sốt cao, đau tức ngực hoặc tim đập nhanh, bà bầu nên đi khám bác sĩ ngay. Đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
