Nguyên nhân gây đi tiểu nhiều khi mang thai
- Tăng lượng máu: Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể tăng gấp đôi, dẫn đến nhiều chất lỏng cần thận xử lý hơn.
- Thận hoạt động hiệu quả hơn: Thận hoạt động mạnh hơn để bài tiết chất thải, khiến bàng quang đầy nhanh hơn.
- Thay đổi nội tiết tố: Nội tiết tố thai kỳ làm giãn các cơ trơn của đường tiết niệu, làm giảm khả năng giữ nước tiểu.
- Kích thước tử cung tăng: Tử cung to dần chèn ép bàng quang, tăng nhu cầu đi tiểu.
- Em bé di chuyển xuống: Khi em bé di chuyển xuống khung chậu, nó sẽ đè lên bàng quang, làm tăng cảm giác muốn đi tiểu.
- Cơ sàn chậu yếu: Cơ sàn chậu yếu có thể gây rò rỉ nước tiểu và tăng tần suất đi tiểu.
Khi nào bà bầu bắt đầu đi tiểu nhiều?
Tình trạng đi tiểu nhiều có thể bắt đầu từ những tuần đầu tiên của thai kỳ, nhưng thường rõ rệt hơn từ tuần 10 đến 13. Nhu cầu đi tiểu có thể giảm một chút trong tam cá nguyệt thứ hai, nhưng tăng trở lại vào tam cá nguyệt thứ ba.
Đi tiểu nhiều khi mang thai có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nào không?
Trong hầu hết trường hợp, đi tiểu nhiều khi mang thai là bình thường. Tuy nhiên, nếu đi tiểu thường xuyên hơn mức bình thường, kèm theo các triệu chứng khác như:
- Đau hoặc nóng rát khi đi tiểu
- Nước tiểu có máu
- Đi tiểu không kiểm soát
- Đau bụng dưới
- Nước tiểu đục hoặc có mùi hôi
Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI), cần được điều trị ngay để tránh các biến chứng như sinh non hoặc nhiễm trùng thận.
Làm thế nào để kiểm soát tình trạng đi tiểu thường xuyên khi mang thai?
- Hạn chế đồ uống lợi tiểu: Cà phê, soda và một số loại trà có thể làm tăng nhu cầu đi tiểu.
- Làm rỗng bàng quang hoàn toàn: Nghiêng người về phía trước khi đi tiểu để làm rỗng bàng quang hoàn toàn.
- Tránh nhịn tiểu: Luôn đi tiểu ngay khi có nhu cầu để tránh suy yếu cơ sàn chậu.
- Hạn chế uống nước trước giờ đi ngủ: Hạn chế uống nhiều nước trước khi đi ngủ để tránh đi tiểu đêm.
- Sử dụng phòng tắm có đèn ngủ: Đảm bảo phòng tắm có đèn ngủ để di chuyển an toàn khi đi tiểu đêm.
