Đau dây chằng tròn là gì?
Đau dây chằng tròn là tình trạng đau ở vùng bụng dưới hoặc háng khi mang thai. Nó xảy ra khi dây chằng tròn, hai dải mô liên kết hỗ trợ tử cung, bị căng giãn do tử cung phát triển.
Nguyên nhân đau dây chằng tròn
Khi mang thai, dây chằng tròn giãn ra và dày lên để thích ứng với sự lớn dần của thai nhi. Điều này có thể gây áp lực lên các đầu dây thần kinh, dẫn đến đau. Một số cử động có thể gây đau dây chằng tròn, chẳng hạn như:
- Đi bộ
- Lăn qua lăn lại trên giường
- Đứng lên nhanh chóng
- Ho
- Hắt xì
- Cười nhiều
Triệu chứng đau dây chằng tròn
Cơn đau dây chằng tròn thường được mô tả như một “cú đấm ngàn cân” vào bụng. Nó có thể:
- Bắt đầu hoặc trở nên tệ hơn với các cử động
- Di chuyển lên hoặc xuống trong khu vực từ hông đến háng
- Xuất hiện ở một hoặc cả hai bên bụng dưới
Cách giảm đau dây chằng tròn
Hầu hết các trường hợp đau dây chằng tròn đều tự biến mất. Tuy nhiên, một số mẹo có thể giúp giảm đau, bao gồm:
- Nằm nghiêng và co đầu gối lại
- Thay đổi vị trí hoặc tư thế chậm rãi
- Ngâm mình trong bồn nước ấm
- Sử dụng túi chườm nhiệt
- Dùng đai hỗ trợ thai sản
- Uống thuốc giảm đau phù hợp với mẹ bầu
- Tập yoga cho bà bầu
Khi nào cần gặp bác sĩ
Đau dây chằng tròn thường không nghiêm trọng. Tuy nhiên, mẹ bầu nên gặp bác sĩ nếu:
- Cơn đau kéo dài hoặc không biến mất khi thay đổi tư thế
- Tử cung co bóp sớm
- Đau rát khi đi vệ sinh
- Đau bụng, nước tiểu đục và có mùi hôi
- Chảy máu
- Lượng dịch âm đạo thay đổi bất thường
- Sốt hoặc ớn lạnh
- Buồn nôn và nôn
- Xương chậu chịu áp lực lớn
- Đi lại khó khăn
Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như đau vùng xương chậu, nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc sinh non.
