Nguyên nhân đau đầu khi mang thai
Đau đầu khi mang thai có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
- Đau đầu nguyên phát: Bao gồm đau nửa đầu, đau đầu từng cụm và đau đầu do căng thẳng.
- Đau đầu thứ phát: Do các biến chứng khi mang thai, chẳng hạn như tăng huyết áp, thiếu máu hoặc tiền sản giật.
Triệu chứng đau đầu khi mang thai
Các triệu chứng đau đầu khi mang thai có thể khác nhau tùy từng người, nhưng một số triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Đau âm ỉ
- Đau kiểu mạch đập
- Đau nhói sau một hoặc cả hai mắt
- Đau dữ dội ở một hoặc cả hai bên đầu
- Buồn nôn
- Nôn mửa
- Hoa mắt
Cách giảm đau đầu khi mang thai
Có một số biện pháp có thể giúp giảm đau đầu khi mang thai, bao gồm:
Tại nhà:
- Massage nhẹ nhàng vùng lưng, vai, gáy, cổ và đầu
- Chườm nóng hoặc lạnh lên vùng bị đau
- Uống đủ nước
- Sử dụng tinh dầu lavender
- Xông hơi
Thuốc:
Nếu các biện pháp tại nhà không hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau phù hợp với phụ nữ mang thai.
Khi nào nên gặp bác sĩ
Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn gặp phải những triệu chứng đau đầu sau đây:
- Đau dữ dội hoặc kéo dài hơn vài giờ
- Đau đầu kèm theo sốt, ngất xỉu hoặc đau răng
- Đau đầu sau khi đọc sách
- Đau đầu ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày
Phòng ngừa đau đầu khi mang thai
Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa đau đầu khi mang thai, nhưng một số biện pháp có thể giúp giảm nguy cơ, chẳng hạn như:
- Ăn uống đầy đủ
- Nghỉ ngơi đầy đủ
- Cắt giảm caffeine
- Chú ý đến thực phẩm có thể gây đau đầu
- Hít thở không khí trong lành
- Tránh ánh sáng quá chói và âm thanh ồn ào
- Vận động cơ thể
