Nguyên nhân gây đau bụng dưới khi mang thai
Tử cung mở rộng và kéo căng
Khi thai nhi phát triển, tử cung của mẹ sẽ tăng kích thước, gây căng các cơ nâng đỡ và dẫn đến các cơn co thắt. Cơn đau thường xảy ra khi ho, hắt hơi, đứng lên, ngồi xuống hoặc quan hệ tình dục.
Vấn đề tiêu hóa
Hormone progesterone tăng cao khi mang thai có thể làm giãn cơ ruột, dẫn đến táo bón, chướng bụng và đầy hơi, gây đau bụng.
Đau dây chằng tròn
Dây chằng nâng đỡ tử cung giãn ra khi tử cung tăng kích thước, gây đau nhói ở bụng hoặc hông. Cơn đau thường xảy ra ở tam cá nguyệt thứ hai.
Cách giảm đau bụng dưới khi mang thai
- Massage nhẹ nhàng lưng, vai hoặc đùi
- Tập các bài tập giãn cơ
- Đi bộ đều đặn
- Kiểm soát hơi thở
- Nghỉ ngơi và uống nhiều nước
- Chườm ấm hoặc tắm nước ấm
- Thay đổi tư thế từ từ
- Sử dụng gối ôm dành cho bà bầu
Khi nào cần đi khám
Mặc dù đau bụng dưới thường không nghiêm trọng, nhưng hãy đi khám nếu có các triệu chứng sau:
- Sốt, ớn lạnh
- Tiểu buốt, lắt nhắt
- Chảy máu hoặc chảy nước âm đạo
- Thay đổi dịch tiết âm đạo
- Cơn đau không biến mất sau khi nghỉ ngơi hoặc điều chỉnh tư thế
- Khó thở, đi lại hoặc nói chuyện
- Đau dây chằng tròn kéo dài hoặc đau khu trú ở một bên
Lưu ý
- Đau bụng dưới khi mang thai thường là bình thường, nhưng nếu có bất kỳ triệu chứng nào bất thường, hãy đi khám ngay.
- Phân biệt giữa đau bụng bình thường và đau bụng do biến chứng có thể khó khăn, đặc biệt với các bà mẹ mang thai lần đầu.
- Theo dõi các triệu chứng của bạn và đừng ngại hỏi bác sĩ nếu có bất kỳ lo lắng nào.
