Chướng bụng có phải dấu hiệu mang thai?
Chướng bụng có thể là dấu hiệu mang thai, nhưng không phải là dấu hiệu duy nhất hoặc phổ biến nhất. Các triệu chứng phổ biến hơn bao gồm trễ kinh, ốm nghén, ngực căng và đau, đi tiểu thường xuyên và mệt mỏi.
Trường hợp chướng bụng là dấu hiệu mang thai
Nếu bạn bị chướng bụng cùng với các triệu chứng mang thai khác, thì có khả năng bạn đã thụ thai. Tuy nhiên, để xác nhận chắc chắn, bạn nên sử dụng que thử thai hoặc xét nghiệm máu hoặc nước tiểu để đo nồng độ hormone thai kỳ hCG.
Nguyên nhân gây chướng bụng khi mang thai
Nồng độ progesterone tăng cao trong thai kỳ làm thư giãn các cơ ruột, làm chậm quá trình tiêu hóa và gây tích tụ khí. Ngoài ra, một số thực phẩm và ít vận động cũng có thể góp phần gây ra chướng bụng.
Trường hợp chướng bụng không phải dấu hiệu mang thai
Chướng bụng cũng có thể là triệu chứng của các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như:
- Thói quen ăn uống kém
- Vấn đề đường ruột
- Căng thẳng
- Các bệnh lý tiêu hóa
Cách xử lý chướng bụng khi mang thai
Để giảm khó chịu do chướng bụng khi mang thai, bạn có thể thử các mẹo sau:
- Tránh đồ uống có gas và đồ ăn chiên rán
- Tránh thực phẩm gây đầy hơi như bắp cải và bông cải xanh
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Hạn chế dùng ống hút
- Chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày
- Uống nhiều nước
- Tập thể dục thường xuyên
- Mặc quần áo rộng rãi
