Thực phẩm nên ăn sau phẫu thuật nội soi thai ngoài tử cung
Thực phẩm lỏng:
– Ăn thực phẩm lỏng trong 1 tuần đầu sau phẫu thuật.
– Cháo, súp, rau củ quả hầm nhừ, canh.
– Hạn chế hạt (đậu phộng, quả hạch, hạt chia) vì có thể gây khó chịu cho dạ dày.
– Uống nhiều nước để tránh mất nước.
Thực phẩm giàu chất xơ:
– Chất xơ hỗ trợ lành thương và ngăn ngừa táo bón.
– Bánh mì nguyên hạt, trái cây tươi (táo, lê, chuối, bơ), ngũ cốc (yến mạch, lúa mì), rau củ quả tươi (canh, hầm, súp, salad).
Thực phẩm giàu protein:
– Protein cần thiết cho quá trình phục hồi.
– Thịt heo, thịt gà, đậu phụ, lòng trắng trứng, sữa chua, cá (cá hồi, cá thu, cá béo).
Sản phẩm từ sữa ít béo:
– Sữa chua, phô mai, sữa tươi cung cấp protein.
– Chọn sản phẩm ít béo để tránh táo bón.
Thực phẩm nên kiêng sau phẫu thuật nội soi thai ngoài tử cung
- Thực phẩm chế biến sẵn (thịt hộp, thịt xông khói) chứa nhiều muối, chất bảo quản và ít giá trị dinh dưỡng.
- Thực phẩm cay nóng (tiêu, ớt, gừng) không phù hợp cho chế độ ăn sau phẫu thuật.
- Đồ ngọt (kẹo, bánh ngọt, socola) có thể làm chậm quá trình phục hồi.
Lời khuyên khác để phục hồi nhanh chóng
- Tránh tập thể dục hoặc hoạt động gắng sức cho đến khi bác sĩ cho phép.
- Không nhấc vật nặng hơn 4,5 kg.
- Đi thang chậm và dừng lại sau mỗi vài bước.
- Không lái xe cho đến khi có thể di chuyển thoải mái và không cần thuốc giảm đau.
- Đi bộ thường xuyên nếu có thể.
Tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý và nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau phẫu thuật nội soi thai ngoài tử cung. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chuẩn bị mang thai tiếp theo diễn ra thuận lợi và trọn vẹn.
