Cách Trị Đau Họng An Toàn và Hiệu Quả cho Bà Bầu

1. Súc Miệng Nước Muối

• Nước muối có tính sát khuẩn, giúp loại bỏ vi khuẩn gây đau họng.
• Súc miệng bằng nước muối 3-4 lần mỗi ngày, ngửa cổ ra sau và đẩy hơi trong cổ họng để dung dịch tiếp xúc trực tiếp với niêm mạc cổ họng.

2. Bột Nghệ

• Nghệ có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn.
• Hòa nửa thìa bột nghệ nguyên chất vào nửa cốc nước ấm, uống một lần mỗi ngày.
• Đối với ho kèm đau họng, có thể thêm bột nghệ vào cốc sữa nóng và uống vào buổi sáng và tối.

3. Mật Ong

• Mật ong có hoạt tính kháng khuẩn tự nhiên.
• Trộn mật ong với nước ấm hoặc pha trà gừng mật ong.
• Uống 2-3 tách trà gừng mật ong mỗi ngày cho đến khi đau họng thuyên giảm.
• Lưu ý: Không sử dụng cho người tiểu đường, huyết áp cao, máu khó đông hoặc dùng thuốc loãng máu.

4. Tắc (Quất) Chưng Đường Phèn

• Tắc có tính kháng viêm, sát khuẩn.
• Thái lát mỏng 3-4 quả tắc, thêm 2-3 viên đường phèn, hấp hoặc chưng cách thủy trong 10-15 phút.
• Uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 1-2 thìa cà phê.

5. Hành Lá và Tía Tô

• Hành lá có tác dụng sát khuẩn, thông khí.
• Tía tô có tính ấm, trị viêm họng hiệu quả.
• Nấu cháo hành tía tô hoặc sử dụng hành lá hoặc tía tô sống để làm giảm đau họng.

6. Nước Giá Đỗ Luộc

• Giá đỗ chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có tác dụng kháng viêm.
• Luộc giá đỗ chín, lọc lấy nước.
• Uống nước giá đỗ từng ngụm nhỏ cho đến khi hết đau họng.

7. Lá Húng Chanh (Tần Dày Lá)

• Húng chanh có thành phần cavaron giúp tan đờm, tiêu độc.
• Giã nát lá húng chanh, trộn với nước sôi và muối.
• Uống nước lá húng chanh 2 lần mỗi ngày cho đến khi khỏi đau họng.

Mẹo Thêm

• Giữ ấm cổ họng bằng khăn quàng cổ.
• Tránh uống nước đá hoặc ăn đồ lạnh.
• Nghỉ ngơi nhiều để cơ thể phục hồi.
• Nếu đau họng không thuyên giảm hoặc có dấu hiệu sốt, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.