Nguyên nhân gây buồn nôn khi mang thai
Nguyên nhân chính xác gây buồn nôn khi mang thai vẫn chưa được xác định, nhưng một số yếu tố được cho là góp phần gây ra tình trạng này, bao gồm:
- Tăng mức hormone hCG (hormone thai kỳ)
- Thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như tăng estrogen và progesterone
- Chậm quá trình tiêu hóa
- Yếu tố di truyền
- Bệnh lý tuyến giáp
- Nhiễm khuẩn Helicobacter pylori
- Mang đa thai
Triệu chứng của buồn nôn khi mang thai
Buồn nôn khi mang thai có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:
- Ăn không ngon
- Phiền muộn
- Ghét thức ăn
- Mất nước, suy nhược và chóng mặt
- Giảm cân (nếu bị nghén nặng)
- Ketosis (tình trạng nghiêm trọng khi nồng độ xeton trong máu tăng cao)
Biến chứng của buồn nôn khi mang thai: Nghén nặng
Nghén nặng là một biến chứng nghiêm trọng của buồn nôn khi mang thai, đặc trưng bởi buồn nôn và nôn ói quá mức, dẫn đến mất nước, mất cân và các vấn đề sức khỏe khác.
Điều trị buồn nôn khi mang thai
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của buồn nôn, các phương pháp điều trị có thể bao gồm:
- Truyền dịch tĩnh mạch
- Đặt ống thông dạ dày qua mũi
- Nuôi ăn tĩnh mạch hoàn toàn
- Châm cứu
- Thuật thôi miên
- Thuốc, chẳng hạn như vitamin B6, doxylamine, thuốc chống nôn và thuốc kháng histamine
Mẹo giảm buồn nôn khi mang thai
Ngoài điều trị y tế, một số mẹo có thể giúp giảm bớt buồn nôn trong thai kỳ, bao gồm:
- Chia nhỏ các bữa ăn
- Ăn nhiều thực phẩm giàu carbohydrate và protein
- Nhai bánh quy khi thức dậy
- Ăn những món ít có mùi và không quá nóng
- Ăn các loại trái cây và rau củ giàu chất xơ
- Uống nhiều nước
- Tránh những điều khiến buồn nôn
- Nghỉ ngơi nhiều
- Mở cửa sổ để không khí thông thoáng
Các loại thuốc điều trị buồn nôn khi mang thai
Các loại thuốc được sử dụng để điều trị buồn nôn khi mang thai phải được dùng theo chỉ định của bác sĩ, bao gồm:
- Vitamin B6 và doxylamine
- Thuốc chống nôn, chẳng hạn như chlorpromazine và prochlorperazine
- Thuốc kháng histamine, chẳng hạn như meclizine và diphenhydramine
- Thuốc hỗ trợ nhu động, chẳng hạn như metoclopramide
- Thuốc giảm axít, chẳng hạn như thuốc chống histamine H2 và thuốc ức chế bơm proton
Những thực phẩm cần tránh nếu buồn nôn khi mang thai
Một số loại thực phẩm có thể làm nặng thêm buồn nôn khi mang thai, bao gồm:
- Các món ăn có mùi
- Các món chiên, nhiều chất béo
- Thức ăn có tính axít
- Đồ uống có carbonate, caffeine và đồ uống có cồn
Làm thế nào để ngăn cảm giác buồn nôn sau khi ăn?
Để ngăn cảm giác buồn nôn sau khi ăn, hãy thử:
- Tránh ngủ ngay sau khi ăn
- Nuốt bớt nước bọt dư ra
- Đánh răng để giảm mùi hôi trong miệng
Câu hỏi thường gặp
1. Có phải cảm giác buồn nôn chỉ xuất hiện vào buổi sáng không?
Không, buồn nôn khi mang thai có thể xảy ra bất kỳ lúc nào trong ngày.
2. Nôn có ảnh hưởng đến bé không?
Buồn nôn và nôn không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, nhưng có thể ảnh hưởng đến trọng lượng của bé nếu quá nghiêm trọng.
3. Buồn nôn khi mang thai có thể do những bệnh khác gây ra không?
Có, các bệnh về tuyến giáp, viêm loét và bệnh túi mật cũng có thể gây buồn nôn và nôn trong thai kỳ.
4. Nếu bị ốm nghén trong lần mang thai đầu tiên thì những lần mang thai sau có bị lại không?
Khoảng 75 – 85% phụ nữ ốm nghén khi mang thai lần đầu sẽ bị lại trong những lần mang thai sau.
