Bản năng làm tổ là gì?
Bản năng làm tổ là một hành vi chuẩn bị, trang trí lại tổ ấm để chào đón em bé sắp chào đời. Đây là một đặc điểm sinh học phổ biến trong giai đoạn cuối thai kỳ, bao gồm cả việc dọn dẹp nhà cửa, mua sắm đồ dùng cho trẻ sơ sinh và giặt giũ quần áo. Về mặt cảm xúc, phụ nữ mang thai có thể cảm thấy gắn kết hơn với gia đình và muốn trò chuyện nhiều hơn với người bạn đời.
Thời điểm xuất hiện của bản năng làm tổ
Bản năng làm tổ thường bắt đầu phát triển vào vài tháng trước ngày dự sinh và trở nên mãnh liệt nhất ngay trước khi sinh. Tuy nhiên, thời điểm xuất hiện và mức độ biểu hiện có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ.
Nguyên nhân gây ra bản năng làm tổ
Có một số nguyên nhân có thể dẫn đến bản năng làm tổ, bao gồm:
- Mức năng lượng tăng cao trong tam cá nguyệt thứ hai
- Sự nôn nóng mong chờ em bé chào đời
- Cảm giác chán nản hoặc lo lắng do hạn chế hoạt động
- Bản năng làm mẹ trỗi dậy
- Cảm giác muốn dọn dẹp nhà cửa khi tình trạng ốm nghén giảm dần
Dấu hiệu nhận biết bản năng làm tổ
Phụ nữ mang thai có thể biểu hiện nhiều hành vi và hành động khác nhau khi trải qua bản năng làm tổ, chẳng hạn như:
- Giặt giũ, gấp và sắp xếp lại quần áo và đồ dùng của trẻ sơ sinh nhiều lần
- Dành nhiều thời gian với gia đình
- Muốn ở nhà
- Mong muốn nhà cửa sạch sẽ
- Tạo danh sách những việc cần làm cho em bé
Bản năng làm tổ có phải là dấu hiệu chuyển dạ không?
Bản năng làm tổ không phải là dấu hiệu của chuyển dạ. Một số phụ nữ có thể trải nghiệm bản năng này sớm hơn, trong khi những người khác có thể không cảm thấy cho đến khi sắp sinh hoặc thậm chí không hề trải qua.
Giữ an toàn khi trải qua bản năng làm tổ
Mặc dù bản năng làm tổ thường không gây hại, nhưng phụ nữ mang thai nên tránh vận động quá sức. Một số biện pháp phòng ngừa an toàn bao gồm:
- Tránh mang vác hoặc nhấc vật nặng
- Không leo thang để làm sạch kệ trên cao
- Tránh sử dụng hóa chất độc hại như sơn hoặc chất tẩy rửa
- Nghỉ ngơi đầy đủ
- Chuẩn bị đồ ăn nhẹ không dễ hỏng
- Lau sạch bụi và hút bụi để ngăn ngừa dị ứng
Bản năng làm tổ ở nam giới
Mặc dù không phổ biến, nhưng bản năng làm tổ cũng có thể xảy ra ở nam giới. Họ có thể bắt đầu giúp đỡ việc nhà hoặc mua sắm đồ dùng cho em bé. Tuy nhiên, cách biểu hiện của họ có thể khác so với phụ nữ mang thai.
Câu hỏi thường gặp về bản năng làm tổ
Bản năng này có xuất hiện mỗi khi mang thai không?
Nếu đã trải nghiệm bản năng làm tổ trong lần mang thai đầu tiên, thì khả năng cao bạn cũng sẽ trải qua nó trong những lần mang thai sau.
Bản năng làm tổ có biến mất sau khi sinh con không?
Bản năng làm tổ có thể biến mất sau khi sinh con khi các mối bận tâm khác xuất hiện, chẳng hạn như cho bé bú và chăm sóc em bé.
