Rượu bia và giai đoạn đầu thai kỳ
Một số phụ nữ có thể uống rượu bia trước khi nhận ra mình đã mang thai. Nghiên cứu cho thấy rằng uống một lượng nhỏ rượu bia trong những ngày đầu tiên của thai kỳ có thể không gây hại đáng kể cho thai nhi. Tuy nhiên, quan điểm của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ là không có thời điểm nào trong thai kỳ được coi là an toàn để sử dụng rượu bia.
Ảnh hưởng của rượu bia đối với thai nhi
Các cơ quan quan trọng của thai nhi bắt đầu hình thành từ tuần thứ 4, khiến giai đoạn này rất nhạy cảm với các tác nhân có hại. Uống rượu bia trong giai đoạn này có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho thai nhi, bao gồm:
- Đặc điểm bất thường trên khuôn mặt
- Chậm phát triển
- Vấn đề về hệ thần kinh trung ương
Hậu quả của việc sử dụng rượu bia trong thai kỳ
Sử dụng rượu bia trong bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ đều có thể dẫn đến các rủi ro nghiêm trọng cho thai nhi, bao gồm:
- Tăng nguy cơ sảy thai, thai lưu và sinh non
- Chứng rối loạn phổ rượu ở bào thai (FASD), gây ra các khuyết tật về thể chất, tinh thần và hành vi
- Trẻ sơ sinh nhẹ cân
Lượng rượu bia an toàn cho phụ nữ mang thai
Theo CDC Hoa Kỳ, không có liều lượng rượu bia nào được coi là an toàn cho phụ nữ mang thai. Ngay cả lượng rượu nhỏ cũng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Những việc cần làm nếu lỡ uống rượu bia khi mang thai
Nếu bạn đã sử dụng rượu bia trong giai đoạn đầu thai kỳ, điều quan trọng là:
- Ngừng uống rượu bia ngay lập tức
- Không lo lắng quá mức, vì điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn và em bé
- Đi khám bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tránh đồ sống và cá có hàm lượng thủy ngân cao
- Uống vitamin bổ sung theo khuyến cáo của bác sĩ
- Khám thai định kỳ để đảm bảo sức khỏe của bạn và em bé
- Tập luyện thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe trong suốt thai kỳ
