Lợi ích của tỏi đối với bà bầu
Ngăn ngừa rụng tóc:
Tỏi chứa allicin, một hợp chất lưu huỳnh thúc đẩy sự phát triển của tóc mới, giúp ngăn ngừa rụng tóc và tóc thưa.
Giảm huyết áp và cholesterol:
Allicin cũng giúp giảm cholesterol và huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Phòng ngừa ung thư:
Tỏi có thể bảo vệ chống lại một số loại ung thư, bao gồm ung thư ruột già.
Chống cảm lạnh, cúm và nhiễm trùng:
Tỏi giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng như cảm lạnh và cúm.
Điều trị nhiễm nấm âm đạo:
Tỏi có đặc tính kháng nấm, giúp điều trị nhiễm nấm âm đạo như nấm Candida.
Cải thiện tình trạng mệt mỏi:
Tỏi giúp giảm mệt mỏi, chóng mặt và buồn nôn thường gặp trong thai kỳ.
Tác dụng phụ tiềm ẩn
Chảy máu:
Tỏi tươi có thể làm tăng nguy cơ chảy máu âm đạo.
Rối loạn tiêu hóa:
Ăn tỏi có thể gây khó chịu dạ dày hoặc các vấn đề về tiêu hóa.
Huyết áp thấp:
Tỏi có thể làm giảm huyết áp, nên tránh dùng nếu bị huyết áp thấp.
Loãng máu:
Tỏi làm loãng máu, có thể gây chảy máu không kiểm soát trong quá trình sinh nở.
Tương tác thuốc:
Tỏi có thể phản ứng với một số loại thuốc chống đông máu và insulin.
Suy giáp:
Tỏi có thể làm giảm hấp thụ iốt, dẫn đến suy giáp.
Lời khuyên
Ăn vừa phải:
Ăn tỏi với lượng vừa phải trong các món ăn hàng ngày là an toàn cho bà bầu.
Tham khảo ý kiến bác sĩ:
Trước khi ăn tỏi với mục đích chữa bệnh hoặc sử dụng với lượng lớn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Theo dõi phản ứng của cơ thể:
Nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào sau khi ăn tỏi, hãy ngừng ăn và đi khám ngay.
