Kỹ năng sơ cấp cứu thiết yếu: Cẩm nang hướng dẫn toàn diện

Hồi sức tim phổi (CPR) cho người ngạt thở

• Gọi 115 và lau sạch máu/đờm khỏi miệng nạn nhân.
• Nới lỏng quần áo và thực hiện ấn ngực khoảng 3-4 cm.
• Thực hiện hô hấp nhân tạo bằng cách nâng cằm và thổi hơi vào miệng nạn nhân.
• Tiếp tục xen kẽ ấn ngực và hô hấp nhân tạo cho đến khi nạn nhân hồi tỉnh.

Sơ cứu người bị điện giật

• Tắt nguồn điện hoặc cách ly nạn nhân khỏi nguồn điện.
• Kiểm tra nạn nhân còn tỉnh táo hay không.
• Nếu nạn nhân ngất xỉu, kiểm tra nhịp thở và mạch đập.
• Nếu nạn nhân ngừng thở, thực hiện hồi sức tim phổi.
• Kiểm tra vết bỏng điện và không gỡ quần áo nếu chúng dính vào da.

Cứu người đuối nước

• Gọi 112 và 115.
• Nếu có thể, dùng vật cứng (ví dụ mái chèo) để kéo nạn nhân lên.
• Nếu không thể kéo nạn nhân lên, hãy ném phao hoặc dây cho nạn nhân.
• Nếu bạn có thể bơi, hãy bơi ra cứu nạn nhân và kéo họ về bờ.
• Nếu nạn nhân bất tỉnh, thực hiện hồi sức tim phổi.

Sơ cứu khi bị bỏng

• Ngâm vết bỏng vào nước mát trong 15-20 phút.
• Thấm khô vết bỏng và băng lại.
• Đối với bỏng do hóa chất, rửa vết bỏng dưới vòi nước chảy nhẹ trong 15-20 phút.
• Đối với bỏng dầu ăn, ngâm vết bỏng trong nước mát và vệ sinh bằng nước muối sinh lý.
• Không sử dụng đá hoặc nước quá mạnh khi sơ cứu vết bỏng.

Kỹ năng sơ cấp cứu khi bị nghẹn ở cổ họng

• Sử dụng phương pháp 5-5: vỗ lưng 5 lần và ấn bụng 5 lần.
• Nếu nạn nhân bất tỉnh, hãy đặt họ nằm ngửa và lấy dị vật ra khỏi miệng.
• Nếu nạn nhân vẫn bất tỉnh hoặc dị vật vẫn mắc lại, hãy thực hiện hồi sức tim phổi.

Sơ cứu vết thương chảy máu nhiều

• Rửa tay và ép chặt vết thương trong 5-10 phút.
• Phủ vết thương bằng gạc sạch và băng lại.
• Nếu máu thấm qua lớp băng, hãy đặt thêm gạc.
• Theo dõi màu da các ngón tay để đảm bảo máu lưu thông.

Kỹ năng sơ cấp cứu gãy xương

• Cầm máu nếu có.
• Giữ nguyên vị trí gãy xương và cố định bằng nẹp hoặc băng vải.
• Chườm đá vào khu vực bị thương.
• Giữ ấm cho nạn nhân và gọi cấp cứu.
• Nếu nạn nhân không thở hoặc bất tỉnh, hãy thực hiện hồi sức tim phổi.