BệnhviệnPhươngChâu.com
  1. Thói quen lành mạnh

Hướng dẫn giặt ruột gối toàn diện: Giữ gìn giấc ngủ chất lượng và sức khỏe tối ưu

CMS-Admin

 Hướng dẫn giặt ruột gối toàn diện: Giữ gìn giấc ngủ chất lượng và sức khỏe tối ưu

Các phương pháp giặt ruột gối

Giặt ruột gối bằng máy giặt:

  • Ruột gối polyester và lông vũ: Giặt bằng chế độ nhẹ với nước nóng. Hòa tan bột giặt trước khi cho vào máy. Giặt 2 chiếc ruột gối cùng lúc để máy giặt hoạt động hiệu quả hơn.

  • Ruột gối latex và memory foam: Không giặt bằng máy giặt. Sử dụng máy hút bụi chuyên dụng để làm sạch.

Loại bỏ vết ố vàng trên ruột gối

 Hướng dẫn giặt ruột gối toàn diện: Giữ gìn giấc ngủ chất lượng và sức khỏe tối ưu

  • Làm ẩm chỗ bị ố.
  • Rắc baking soda lên và chà nhẹ bằng bàn chải đánh răng.
  • Thấm giấm trắng lên vết ố và để sủi bọt.
  • Thấm khô hoặc để khô tự nhiên.
  • Hút bụi ruột gối.
  • Giặt bằng máy và phơi dưới ánh nắng mặt trời.
  • Lặp lại các bước nếu cần thiết.

Bảo quản ruột gối sạch sẽ

 Hướng dẫn giặt ruột gối toàn diện: Giữ gìn giấc ngủ chất lượng và sức khỏe tối ưu

  • Dùng vỏ gối cotton: Thấm hút mồ hôi tốt hơn polyester.
  • Tắm rửa sạch sẽ trước khi ngủ: Giảm vi khuẩn trên gối.
  • Kiểm tra và thay thế ruột gối: Gấp đôi gối và thả tay để kiểm tra hình dạng. Thay gối nếu không trở lại hình dạng ban đầu, có mùi lạ hoặc nấm mốc.

Tần suất giặt ruột gối

 Hướng dẫn giặt ruột gối toàn diện: Giữ gìn giấc ngủ chất lượng và sức khỏe tối ưu

  • Giặt định kỳ 3-6 tháng.
  • Đập nhẹ gối hàng ngày để ngăn ngừa nấm mốc và vi khuẩn.

Lợi ích của việc giặt ruột gối thường xuyên

  • Loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và nấm mốc.
  • Giảm nguy cơ dị ứng và các vấn đề về hô hấp.
  • Ngăn ngừa mụn và các vấn đề về da.
  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ.
  • Kéo dài tuổi thọ của ruột gối.
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.