Thất tình là gì?
Thất tình, hay limerence, được mô tả lần đầu tiên vào năm 1979 bởi Tiến sĩ Dorothy Tennow, một nhà tâm lý học. Cô định nghĩa limerence là một “trạng thái say mê mãnh liệt trong tình yêu, khi người yêu từ chối hoặc sợ bị từ chối.”
Dấu hiệu của thất tình
Theo Tennow, các dấu hiệu của thất tình bao gồm:
- Kiểm soát mọi khía cạnh trong cuộc sống của người yêu
- Mong muốn được đáp ứng nhu cầu cảm xúc ngay lập tức
- Tâm trạng phụ thuộc vào hành vi của người yêu
- Sợ bị từ chối
- Xem người yêu là “trung tâm” trong cuộc sống
Nguyên nhân của thất tình
Mặc dù nguyên nhân chính xác của thất tình vẫn chưa được biết rõ, nhưng có một số yếu tố có thể góp phần vào tình trạng này, bao gồm:
- Hormone căng thẳng: Tình yêu mới có thể làm tăng mức độ hormone căng thẳng cortisol, điều này có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và tăng nguy cơ mắc các bệnh như cao huyết áp và tiểu đường loại 2.
- Dopamine: Tình yêu cũng kích thích giải phóng dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh có đặc tính như chất gây nghiện. Khi một người không được đáp lại tình cảm, họ có thể trở nên nghiện tình yêu, dẫn đến những hậu quả tiêu cực.
Hậu quả của thất tình
Thất tình có thể gây ra nhiều hậu quả tiêu cực về sức khỏe thể chất và tinh thần, bao gồm:
- Căng thẳng và lo lắng: Thất tình có thể dẫn đến mức độ căng thẳng và lo lắng cao, điều này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, sức khỏe tim mạch và hệ thống miễn dịch.
- Trầm cảm: Thất tình có thể dẫn đến trầm cảm, với các triệu chứng như buồn bã dai dẳng, mất hứng thú với các hoạt động và thay đổi giấc ngủ hoặc ăn uống.
- Tự làm hại bản thân: Trong những trường hợp nghiêm trọng, thất tình có thể dẫn đến hành vi tự làm hại bản thân, chẳng hạn như cắt hoặc tự tử.
- Nghiện tình yêu: Thất tình có thể dẫn đến nghiện tình yêu, một tình trạng trong đó một người bị ám ảnh bởi việc tìm kiếm và duy trì tình yêu, ngay cả khi điều đó gây hại cho họ.
Kết luận
Thất tình là một trạng thái đau khổ có thể gây ra nhiều hậu quả tiêu cực về sức khỏe. Hiểu biết về các dấu hiệu, nguyên nhân và hậu quả của thất tình có thể giúp chúng ta nhận ra và hỗ trợ những người đang vật lộn với tình trạng này.
