Triệu chứng của Rối loạn ám ảnh cưỡng chế
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế biểu hiện qua các ám ảnh và hành vi cưỡng chế dai dẳng.
Ám ảnh
- Suy nghĩ không mong muốn, chẳng hạn như hình ảnh bạo lực hoặc đồi trụy
- Nỗi sợ hãi vô lý về việc làm hại bản thân hoặc người khác
- Đòi hỏi mọi thứ phải hoàn hảo và chính xác
- Sợ hãi quá mức về chất bẩn hoặc vi khuẩn
- Lo lắng vô lý về ô nhiễm và lây nhiễm bệnh
Hành vi cưỡng chế
- Kiểm tra nhiều lần để đảm bảo an toàn, chẳng hạn như khóa cửa hoặc tắt thiết bị
- Sắp xếp đồ đạc theo một trật tự cụ thể
- Rửa tay quá mức
- Đếm các vật thể
- Cầu nguyện hoặc lặp lại các từ hoặc số trong thầm lặng
- Thực hiện các nghi thức, chẳng hạn như chạm vào một vật một số lần nhất định
Nguyên nhân của Rối loạn ám ảnh cưỡng chế
Nguyên nhân chính xác của OCD vẫn chưa được biết, nhưng một số yếu tố có thể đóng góp bao gồm:
- Di truyền: Có nguy cơ mắc OCD cao hơn nếu có thành viên trong gia đình mắc bệnh.
- Hoạt động não bất thường: Những người mắc OCD có thể có hoạt động bất thường ở một số vùng não.
- Sự kiện chấn thương: OCD có thể khởi phát sau các sự kiện chấn thương, chẳng hạn như bắt nạt, lạm dụng hoặc mất mát.
- Tính cách: Những người có tính cách gọn gàng, tỉ mỉ và có tiêu chuẩn cao có thể dễ mắc OCD hơn.
Phương pháp điều trị Rối loạn ám ảnh cưỡng chế
OCD thường được điều trị bằng kết hợp thuốc và liệu pháp tâm lý.
Thuốc
- Thuốc chống trầm cảm: Thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như clomipramine và fluoxetine, có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của OCD.
Liệu pháp tâm lý
- Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT): CBT tập trung vào việc xác định và thay đổi các mẫu suy nghĩ và hành vi tiêu cực liên quan đến OCD.
Các biện pháp tự chăm sóc
- Tập thể dục thường xuyên
- Sử dụng thuốc theo chỉ định
- Tránh các chất kích thích, chẳng hạn như caffeine và rượu
- Ngủ đủ giấc
- Tham gia các nhóm hỗ trợ
Khi nào cần đến bác sĩ
Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu OCD ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của bạn hoặc nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Suy nghĩ tự tử hoặc giết người
- Triệu chứng thể chất, chẳng hạn như đau ngực hoặc đánh trống ngực
- Các triệu chứng không cải thiện với điều trị
