Triệu chứng của rối loạn ám ảnh cưỡng chế
Các triệu chứng chính của OCD bao gồm:
Ám ảnh:
* Suy nghĩ không mong muốn và xâm nhập, chẳng hạn như hình ảnh bạo lực hoặc đồi trụy
* Sợ hãi vô lý về việc làm hại bản thân hoặc người khác
* Nhu cầu mọi thứ phải luôn theo một trật tự cụ thể
Hành vi cưỡng chế:
* Rửa tay liên tục
* Kiểm tra nhiều lần xem cửa đã khóa hay chưa
* Sắp xếp đồ đạc theo một thứ tự nhất định
* Đếm số bậc cầu thang hoặc cửa sổ
Nguyên nhân của rối loạn ám ảnh cưỡng chế
Nguyên nhân chính xác của OCD vẫn chưa được xác định rõ ràng, nhưng một số yếu tố có thể đóng vai trò bao gồm:
- Di truyền: OCD có thể di truyền trong gia đình.
- Hoạt động bất thường của não: Những người mắc OCD có thể có hoạt động bất thường ở các vùng não nhất định hoặc mức độ serotonin thấp.
- Sự kiện cuộc sống: Một số sự kiện căng thẳng, chẳng hạn như bắt nạt hoặc lạm dụng, có thể kích hoạt OCD.
- Tính cách: Những người có tính cách gọn gàng, tỉ mỉ và lo lắng có thể dễ mắc OCD hơn.
Phương pháp điều trị rối loạn ám ảnh cưỡng chế
OCD có thể được điều trị bằng một số phương pháp, bao gồm:
Thuốc:
* Thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như Clomipramine và Fluoxetine, có thể giúp kiểm soát các triệu chứng OCD.
Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT):
* CBT tập trung vào việc thay đổi các suy nghĩ và hành vi tiêu cực góp phần vào OCD.
Các biện pháp tự chăm sóc:
* Tập thể dục thường xuyên
* Ngủ đủ giấc
* Quản lý căng thẳng
* Tránh caffeine và rượu
Khi nào cần đến bác sĩ
Bạn nên đến bác sĩ nếu:
- Các triệu chứng OCD của bạn ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của bạn
- Bạn có các triệu chứng thể chất bất thường
- Bạn có ý định tự tử hoặc giết người
Kết luận
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là một tình trạng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của một người. Tuy nhiên, với việc điều trị đúng cách, nhiều người mắc OCD có thể kiểm soát các triệu chứng của mình và sống cuộc sống bình thường, trọn vẹn.
