Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa Dưa leo: Cung cấp nước, làm mát da và chống viêm. Rau xanh: Điều tiết dầu nhờn, cấp nước và chống sưng viêm. Trái cây có múi: Giàu vitamin C, giúp trị mụn, chống viêm và sáng da. Thực phẩm giàu chất xơ Sô-cô-la đen: Giảm căng thẳng, […]