Cảnh báo sức khỏe từ mái tóc: 7 dấu hiệu không thể bỏ qua

1. Tóc bạc và tình trạng căng thẳng

• Tóc bạc đột ngột có thể là dấu hiệu của căng thẳng.
• Căng thẳng thúc đẩy quá trình oxy hóa, ảnh hưởng đến các tế bào sản xuất sắc tố.
• Một số người có thể dễ bị tóc bạc do di truyền.

2. Tóc giòn và hội chứng Cushing

• Tóc giòn và dễ gãy có thể là triệu chứng của hội chứng Cushing.
• Hội chứng Cushing là tình trạng dư thừa cortisol, gây ra nhiều triệu chứng khác như huyết áp cao và mệt mỏi.
• Điều trị có thể bao gồm thay đổi thuốc, phẫu thuật hoặc xạ trị.

3. Tóc khô mỏng và bệnh tuyến giáp

• Tóc khô, mỏng và rụng nhiều có thể là dấu hiệu của suy giáp.
• Suy giáp xảy ra khi tuyến giáp không hoạt động hiệu quả.
• Xét nghiệm hormone kích thích tuyến giáp (TSH) có thể chẩn đoán tình trạng này.
• Điều trị thường liên quan đến thuốc tuyến giáp.

4. Tình trạng rụng tóc và nguy cơ thiếu máu

• Rụng tóc đột ngột có thể báo hiệu thiếu sắt hoặc nguy cơ thiếu máu.
• Xét nghiệm máu có thể xác định mức độ sắt.
• Những người ăn chay, phụ nữ hành kinh kéo dài và phụ nữ sau sinh có nguy cơ thiếu sắt cao hơn.

5. Tóc mỏng và tình trạng thiếu protein

• Protein là thành phần thiết yếu cho tóc khỏe.
• Thiếu protein có thể dẫn đến tóc mỏng và rụng tóc.
• Thực phẩm giàu protein như thịt nạc, hải sản và đậu nành có thể giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt.
• Trong một số trường hợp, hấp thụ protein kém có thể liên quan đến các vấn đề về tiêu hóa.

6. Vảy vàng trên da đầu và tình trạng gàu

• Vảy vàng trên tóc và da đầu là dấu hiệu của viêm da tiết bã, thường được gọi là gàu.
• Gàu có thể được gây ra bởi nấm men hoặc viêm da.
• Dầu gội trị gàu không kê đơn và thuốc theo toa có thể giúp kiểm soát tình trạng này.

7. Tóc tạo kiểu và nguy cơ tổn thương

• Trong khi tóc có thể phản ánh sức khỏe, tạo kiểu tóc quá nhiều có thể che lấp các dấu hiệu cảnh báo.
• Nhiệt độ và thuốc nhuộm có thể làm tóc khô, giòn và dễ gãy.
• Tạo kiểu tóc thường xuyên có thể khiến tóc không thể gửi tín hiệu về sức khỏe của cơ thể.