Nguyên nhân thiếu máu thiếu sắt
Thiếu máu thiếu sắt xảy ra khi cơ thể không có đủ sắt để sản xuất hemoglobin, một loại protein trong hồng cầu mang oxy đi khắp cơ thể. Những nguyên nhân phổ biến của thiếu máu thiếu sắt bao gồm:
- Mất máu: Mất máu do kinh nguyệt nặng, chấn thương hoặc phẫu thuật có thể dẫn đến thiếu sắt.
- Thiếu hụt dinh dưỡng: Chế độ ăn thiếu sắt hoặc không hấp thụ sắt đầy đủ có thể gây ra thiếu máu.
- Mang thai: Phụ nữ mang thai cần nhiều sắt hơn để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.
- Một số bệnh lý: Một số bệnh lý như bệnh viêm ruột và ung thư ruột kết có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ sắt của cơ thể.
Triệu chứng thiếu máu thiếu sắt
Các triệu chứng của thiếu máu thiếu sắt có thể bao gồm:
- Mệt mỏi
- Khó thở
- Da xanh xao
- Nhịp tim nhanh
- Đau đầu
- Chóng mặt
- Rụng tóc
- Móng tay giòn
Tác hại của thiếu máu thiếu sắt
Nếu không được điều trị, thiếu máu thiếu sắt có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như:
- Suy tim
- Biến dạng nhận thức
- Đẻ non hoặc trẻ sinh ra nhẹ cân
- Tăng nguy cơ nhiễm trùng
Phương pháp điều trị thiếu máu thiếu sắt
Điều trị thiếu máu thiếu sắt thường tập trung vào việc bổ sung sắt. Các phương pháp điều trị có thể bao gồm:
- Bổ sung sắt qua đường uống: Bổ sung sắt qua viên nén hoặc dung dịch là phương pháp điều trị phổ biến nhất.
- Tiêm sắt: Tiêm sắt được sử dụng khi bổ sung sắt qua đường uống không hiệu quả hoặc không dung nạp được.
- Thay đổi chế độ ăn: Ăn thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, hải sản, đậu lăng và rau bina có thể giúp tăng lượng sắt trong cơ thể.
- Điều trị nguyên nhân: Nếu thiếu máu thiếu sắt do một bệnh lý tiềm ẩn, việc điều trị bệnh lý đó cũng rất quan trọng.
Phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt
Một số biện pháp có thể giúp phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt bao gồm:
- Ăn một chế độ ăn giàu sắt
- Uống vitamin tổng hợp có chứa sắt
- Giảm nguy cơ mất máu
- Đối với phụ nữ mang thai, đảm bảo bổ sung đủ sắt trong chế độ ăn