Nguyên Nhân Thiếu Máu Do Thiếu Vitamin
Thiếu máu do thiếu vitamin xảy ra khi cơ thể không nhận đủ lượng vitamin thiết yếu hoặc các chất cần thiết để sản xuất tế bào hồng cầu. Các loại vitamin quan trọng nhất bao gồm:
- Vitamin B6
- Vitamin B12
- Folate (vitamin B9)
- Vitamin C
Ngoài ra, các tình trạng sức khỏe ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ vitamin, chẳng hạn như bệnh tiêu hóa hoặc bệnh thận, cũng có thể dẫn đến thiếu máu.
Triệu Chứng Thiếu Máu Do Thiếu Vitamin
Các triệu chứng phổ biến của thiếu máu do thiếu vitamin bao gồm:
- Mệt mỏi
- Khó thở
- Chóng mặt
- Da nhợt nhạt hoặc vàng
- Nhịp tim không đều
- Sụt cân
- Tê hoặc ngứa ran ở bàn tay và bàn chân
- Yếu cơ
- Thay đổi tính cách
- Chuyển động không ổn định
- Nhầm lẫn, hay quên
Chẩn Đoán Thiếu Máu Do Thiếu Vitamin
Để chẩn đoán thiếu máu do thiếu vitamin, bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm máu. Xét nghiệm này có thể xác định nồng độ vitamin trong máu và xác định loại vitamin nào bị thiếu hụt. Các xét nghiệm bổ sung có thể cần thiết để chẩn đoán thiếu vitamin B12, chẳng hạn như:
- Xét nghiệm tìm kháng thể
- Xét nghiệm axit methylmalonic
- Xét nghiệm Schilling
Điều Trị Thiếu Máu Do Thiếu Vitamin
Điều trị thiếu máu do thiếu vitamin thường liên quan đến việc tăng cường lượng vitamin bị thiếu hụt. Điều này có thể đạt được thông qua:
- Cải thiện chế độ ăn uống để bao gồm các thực phẩm giàu vitamin
- Uống bổ sung vitamin
- Tiêm vitamin (trong trường hợp nghiêm trọng)
Trong hầu hết các trường hợp, bổ sung vitamin hoặc tiêm sẽ làm tăng số lượng tế bào hồng cầu và cải thiện các triệu chứng trong vòng vài tuần. Những người bị thiếu máu ác tính sẽ cần tiêm vitamin B12 suốt đời.
Kiểm Soát Thiếu Máu Do Thiếu Vitamin
Để kiểm soát thiếu máu do thiếu vitamin, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng
- Xem xét sử dụng viên uống đa vitamin
- Không hút thuốc
- Uống rượu vừa phải
Nếu bạn nghi ngờ mình bị thiếu máu do thiếu vitamin, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.
