Nguyên nhân thiếu máu do thiếu vitamin B12 và folat
Thiếu máu do thiếu vitamin B12 và folat xảy ra khi cơ thể không hấp thụ đủ lượng vitamin này. Nguyên nhân có thể bao gồm:
- Thiếu vitamin B12 (thiếu máu ác tính):
- Chế độ ăn chay thuần túy
- Phẫu thuật cắt bỏ dạ dày hoặc ruột non
- Thiếu yếu tố nội tại (một protein cần thiết để hấp thụ vitamin B12)
- Một số loại thuốc (ví dụ như thuốc kháng axit, thuốc ức chế bơm proton)
- Thiếu folat:
- Mang thai
- Rối loạn đường ruột
- Lạm dụng rượu
- Suy thận
- Một số loại thuốc (ví dụ như thuốc chống động kinh)
Triệu chứng thiếu máu do thiếu vitamin B12 và folat
Các triệu chứng của thiếu máu do thiếu vitamin B12 và folat có thể bao gồm:
- Mệt mỏi
- Khó thở
- Chóng mặt
- Da nhợt nhạt hoặc vàng da
- Nhịp tim không đều
- Sụt cân
- Tê hoặc ngứa ran ở tay và chân
- Yếu cơ
- Thay đổi tâm trạng
- Mất thăng bằng
- Lú lẫn, hay quên
Phương pháp chẩn đoán và điều trị
Chẩn đoán:
– Bác sĩ sẽ chẩn đoán dựa trên các triệu chứng và xét nghiệm máu.
Điều trị:
– Thiếu vitamin B12:
– Tiêm vitamin B12
– Thuốc uống vitamin B12
– Thiếu folat:
– Thuốc viên axit folic
– Chế độ ăn giàu folat
Phương pháp điều trị thường kéo dài trong 4 tháng. Trong một số trường hợp, cần phải điều trị liên tục.
Chế độ ăn uống và lối sống
Để ngăn ngừa và điều trị thiếu máu do thiếu vitamin B12 và folat, một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng:
- Thực phẩm giàu folat: Rau xanh, quả hạch, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, nước ép trái cây
- Thực phẩm giàu vitamin B12: Trứng, thịt, sữa, pho mát, sữa chua, hải sản
Ngoài ra, nên tránh rượu và thuốc lá.
