Các loại đồ uống giúp tăng tiểu cầu
1. Nước ép lựu:
– Chứa chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
– Hỗ trợ duy trì số lượng tiểu cầu trong máu
2. Nước ép trái cây giàu vitamin C:
– Bao gồm cam, quýt, chanh, bưởi và ổi
– Cải thiện sản xuất tiểu cầu và tăng cường sức đề kháng
3. Nước ép trái mơ:
– Giàu chất sắt, hỗ trợ tăng tiểu cầu
– Ăn hai chén trái mơ mỗi ngày hoặc ép nước uống
4. Nước ép rau cải bó xôi:
– Chứa vitamin K, cần thiết cho quá trình đông máu
– Giúp tăng tiểu cầu và ngăn ngừa chảy máu
5. Nước ép súp lơ xanh:
– Chứa chất chống oxy hóa tăng cường hệ thống miễn dịch
– Thêm súp lơ xanh vào công thức nước ép hằng ngày
6. Nước ép củ dền và cà rốt:
– Củ dền giàu magie, kali và vitamin thiết yếu
– Kết hợp với cà rốt để tăng cường tái tạo tiểu cầu
7. Sữa tươi:
– Cung cấp dinh dưỡng cho quá trình tái tạo tế bào máu
– Tránh sữa nếu bị giảm tiểu cầu miễn dịch
Bài thuốc thảo dược
8. Lá đu đủ:
– Có khả năng tăng số lượng tiểu cầu
– Rửa sạch lá đu đủ, xay với nước và lọc lấy nước cốt
– Uống 2 muỗng canh mỗi ngày
Thực phẩm bổ sung
9. Vitamin tổng hợp:
– Chứa sắt, folate, vitamin C và vitamin B12
– Hỗ trợ quá trình tạo máu và tăng tiểu cầu
– Chọn thương hiệu uy tín và tuân thủ liều lượng khuyến cáo
Những lưu ý quan trọng
- Uống đủ nước mỗi ngày
- Tránh đồ uống có chứa quinin, rượu bia, nhân sâm, việt quất, nho đỏ và cà chua vì chúng có thể ngăn ngừa đông máu
