Nguyên nhân Viêm Lồi Cầu Ngoài Xương Cánh Tay
Viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay xảy ra khi các cơ và gân hỗ trợ cổ tay và ngón tay bị tổn thương. Nguyên nhân phổ biến nhất là:
- Hoạt động quá mức và lặp đi lặp lại gây áp lực lên gân
- Khởi động không đúng cách hoặc thực hiện các động tác không chính xác
Yếu tố Nguy Cơ
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay, bao gồm:
- Hoạt động thể thao: Gôn, quần vợt, cử tạ, bóng chày, chèo thuyền
- Nghề nghiệp: Thợ giết mổ gia súc, thợ sửa ống nước, công nhân xây dựng, người sử dụng máy tính trong thời gian dài, đầu bếp, họa sĩ
Triệu Chứng
Các triệu chứng của viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay có thể xuất hiện từ từ hoặc đột ngột. Chúng có thể bao gồm:
- Đau khi gập cổ tay vào trong
- Đau lan từ khuỷu tay đến cổ tay và ngón út
- Không thể cầm nắm đồ vật
- Đau khi lắc tay
- Khó di chuyển khuỷu tay
- Cảm giác ngứa lan từ khuỷu tay đến ngón áp út và ngón út
- Khuỷu tay cứng
- Cổ tay yếu
Chẩn Đoán
Bác sĩ sẽ chẩn đoán viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay dựa trên:
- Khám thực thể
- Tiền sử bệnh
- Trong một số trường hợp, chụp X-quang cánh tay
Điều Trị
Mục tiêu điều trị viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay là giảm đau và cải thiện chức năng. Các phương pháp điều trị bao gồm:
Thuốc
- Thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen, naproxen hoặc paracetamol
Liệu Pháp Thay Thế
- Nghỉ ngơi
- Chườm lạnh
- Sử dụng nẹp
- Bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh
Liệu Pháp Trị Liệu và Nghề Nghiệp
Phẫu Thuật
Trong trường hợp hiếm hoi, phẫu thuật có thể cần thiết nếu các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả.
Phòng Ngừa
Các biện pháp phòng ngừa viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay bao gồm:
- Tăng cường sức mạnh cho cơ cẳng tay
- Làm nóng người và kéo giãn cơ trước khi hoạt động
- Điều chỉnh tư thế đúng
- Nâng đồ vật đúng cách
- Nghỉ ngơi khi thấy đau
