Viêm Bao Hoạt Dịch Gân Achilles Là Gì?
Viêm bao hoạt dịch gân Achilles là tình trạng viêm và sưng các túi thanh dịch nằm giữa da và gân Achilles, gắn vào xương gót chân. Túi thanh dịch là những bao nhỏ chứa đầy chất lỏng hoạt động như lớp đệm giữa các cơ, gân và xương, giúp giảm ma sát trong quá trình chuyển động.
Nguyên Nhân Gây Viêm Bao Hoạt Dịch Gân Achilles
Nguyên nhân phổ biến nhất của viêm bao hoạt dịch gân Achilles là do ma sát quá mức giữa da và gân Achilles. Điều này có thể xảy ra khi đi giày không vừa, hoạt động quá mức liên quan đến co thắt lặp đi lặp lại của bắp chân (ví dụ như đi bộ hoặc chạy), hoặc chấn thương trực tiếp.
Triệu Chứng Của Viêm Bao Hoạt Dịch Gân Achilles
Các triệu chứng của viêm bao hoạt dịch gân Achilles có thể bao gồm:
- Đau âm ỉ hoặc đau rát ở mặt sau gót chân, trầm trọng hơn khi chạm vào hoặc cử động
- Sưng đáng kể xung quanh mặt sau gót chân
- Cứng khớp mắt cá chân và bàn chân, đặc biệt là vào buổi sáng
- Da xung quanh khớp bị ảnh hưởng có màu đỏ và ấm khi chạm vào
- Sốt và ớn lạnh (trong trường hợp viêm nhiễm)
Chẩn Đoán Viêm Bao Hoạt Dịch Gân Achilles
Chẩn đoán viêm bao hoạt dịch gân Achilles thường dựa trên tiền sử bệnh, khám sức khỏe và kiểm tra thể chất. Chuyên gia y tế có thể yêu cầu siêu âm, chụp MRI hoặc CT để xác nhận chẩn đoán.
Phương Pháp Điều Trị Viêm Bao Hoạt Dịch Gân Achilles
Các phương pháp điều trị viêm bao hoạt dịch gân Achilles có thể bao gồm:
- Thuốc giảm đau kháng viêm
- Kháng sinh (trong trường hợp viêm nhiễm)
- Chườm đá
- Nghỉ ngơi và tránh các hoạt động gây căng thẳng
- Vật lý trị liệu
- Tiêm corticosteroid (trong trường hợp mãn tính)
- Phẫu thuật (hiếm khi)
Tái Phát Trong Tương Lai
Để ngăn ngừa tái phát viêm bao hoạt dịch gân Achilles, điều quan trọng là phải xác định và điều trị nguyên nhân gốc rễ. Các biện pháp phòng ngừa khác bao gồm:
- Thực hiện bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh
- Giảm hoạt động thể chất
- Mang giày thích hợp
- Sử dụng dụng cụ hỗ trợ hoặc vớ nén
- Vật lý trị liệu
- Tham gia điều trị bằng siêu âm
